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吃哪些食物有助缓解失眠？失眠是如今普遍困扰着都市的人们，学习、生活、工作、就业、情感等等因素让很多人都陷入了失眠的陷阱，长期的睡眠不足，降低我们的生命质量，增加了发生精神疾病的机率，无形中缩短了我们的...
栏目:健康生活 作者:佚名
心肌梗死吃什么食物 心肌梗死吃什么一、急性期心肌梗死 心肌梗死发病以后3天内，必须是绝对卧床休息，一切活动(包括进食)皆需专人护理。起病后1～3天，以流质饮食为主，可予少量菜水、去油的肉汤、米汤、稀粥、果...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
养气血的食物1、桂圆桂圆具有补脾补血，补心安神的功效，能够治疗因气血不足导致的失眠、健忘等身体不适，也是一种不错的养气血的佳品。如果女性在生理期后体力虚弱，亦可以用桂圆进行调补。2、阿胶阿胶具有增强体质...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
哪些食物能够改善睡眠现在生活节奏变得越来越快，60%的人由于工作或者生活的压力，影响到自己的情绪，从而间接性的导致睡眠质量差，如果想拥有健康的身体前提必须拥有高质量的睡眠，睡眠质量差，不仅会导致身体抵抗力...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
<p>请问，我想补气血该吃什么东西呢？</p>
栏目:健康早知道 作者:七里香
拼音 shí wù zhòng dú 注音 ㄕˊ ㄨˋ ㄓㄨㄥˋ ㄉㄨˊ词性 名词
栏目:名词 作者:佚名
栏目:饮食营养 作者:佚名
<p>最近老是感觉呼吸不畅，加上上班空气不流通，所以空气中的灰尘比较多，老是感觉身体不适，请问有吃什么可以清肺呢</p>
栏目:健康早知道 作者:金钱草
栏目:健康生活 作者:佚名
栏目:健康生活 作者:佚名