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...，可正因为它的成分复杂，因此如果没有医嘱最好不要和其他药物一起喝。蜂蜜的主要成分是果糖和葡糖糖，同时含有蛋白质、氨基酸、多种酶类和有机酸，以及维A、维C、维K，钙、钾、钠、铁、铜
栏目:中药常识 作者:中医中药
...通常也都是将椰子汁当做饮料来喝，但是它的价格现对于其他饮料也就高出不少，那么大家知道常喝椰汁有哪些好处呢？ 1、椰子汁清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素
栏目:饮食营养 作者:祝由网
锻炼对身体是有益的，锻炼不光可以减肥，还有很多其他的健康益处。但是不是每个人都懂得如何正确地锻炼的，这也是很多人达不到健身目标的原因。了解一些健身的技巧可以让人更健康，健身的效果也会更好。有哪些健身的...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...，熟地9克做法：将乌鸡宰杀，去头、尾，清洗干净后与其他材料一起放入炖盅里，倒入500毫升的水（大约2碗水），用文火炖上2小时就可以了。功效：经后补血二、红枣枸杞
栏目:健康生活 作者:祝由网
...保持每周4次、每日30分钟的快走，或进行能量消耗相当的其他运动，如游泳、慢跑等，可以使成年男性的性功能障碍发生率减少2/3。由于具体实施滚床单那几个动作时，腹肌和四肢的肌
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...是知道，尿毒症患者需要做透析，甚至是需要做肾移植。其他的可能就了解不多了。那么尿毒症是怎么回事？能治好吗？这可能也是很多人想了解的问题。尿毒症是怎么回事？尿毒症
栏目:健康生活 作者:佚名
...尽量不要在公路边上运动。跑步过程中，以周围建筑物或其他事物作参考，给自己定目
栏目:运动健身 作者:健身营养师
荷叶茶的最佳饮用时间是饭前1-2小时之间，其他时间也可以喝，但是要注意饭前半小时到饭后一小时之内（包括吃饭时间）不要喝，否则容易影响食物消化。荷叶茶性寒，本身会刺激到肠胃，如果空腹饮用，更容易伤胃。如果你...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...菜（通心粉、米饭、土豆）每餐要有面包干、面包，或者其他谷类食品；每天2到3个水果。在运动时间延长时需要再补充甜食和甜饮料。2、晨练前不妨喝杯蜂蜜水晨练前不宜吃东西，老年人可以喝杯蜂蜜水，提供能量。中年
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...可视个人体能来决定。体力较差或久未运动者，可借助于其他帮助，如借助衣柜抽屉勾住双脚，或请人帮忙按住脚背，以便起身。
栏目:运动健身 作者:佚名