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针灸减肥不易反弹这真是一场打不完的“肥”水战争。躺在等了一个多小时才轮到的病床上，等着亲身体验中医针灸减重。看着医师轻巧地把银白色的细针，咚一声拍进厚厚的腹部肌肉里，一种酸痛入骨的感觉，让我忍不住叫出...
栏目:杂谈 作者:医案日记
局部减肥练练波姿操夏菁华 女33岁 某中学体育老师朋友向我推荐了一种介于舞蹈与瑜伽之间的运动项目——波姿操。在此之前，我从没听说过这个运动。通过培训中心老师的讲解，我了解到波姿操的理念就是均衡的营养加适当...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...。其实艾灸不单单可以用于治疗疾病看，而且还可以用来减肥呢。艾灸有不错的补虚益气以及回阳救逆的功效，而且艾灸的时候可以刺激局部循环以及
栏目:健康综合 作者:生活百事通
黑米 减肥的时候多吃点杂粮更有助瘦身，和普通的大米相比，黑米不仅蛋白质含量比较高，而且人体所需的氨基酸也比较齐全，还含有丰富的天然黑米色素以及膳食纤维，能有很强的饱腹感，有效控制进食量。春季，为自己熬...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...气机。说明了肥胖与脾胃的关系。传统中医古代文献虽无减肥专论，但有关脾胃运化理论，气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述。过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积蓄体内，或变为痰
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、适合女性的减肥运动是什么运动方案一：滑冰大大小小的滚轴冰场，真冰场也开了不少家，你去过了吗?夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又是滑真冰的好时候，滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。适合人...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
1、热效应减肥法过胖的人总是重视控制食物的热量，如果合理地控制脂肪量的摄入，不必少吃就能达到减肥目的。这种方法旨在减弱“热效应”，故在减少脂肪摄入量的同时，必须补充摄足蛋白质和碳水化合物，以满足身体的...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...注意的，那么接下来我们就一起来看看关于办公室内坐着减肥的相关的方式。办公室坐着减肥方法办公
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
只会很快减肥,看起来无能,原因是什么 在正常情况下，当一个人受到很大的打击时，他的情绪会变得非常沮丧，很难找到最初的信心和勇气。但更多的挫折会逐渐成长，失败并不可怕。但对于这些十二个星座的人来说，他们只会...
栏目:十二星座 作者:大话生肖
...是补足了，但身体也变得更肥胖了，对于爱美人士来说，减肥是刻不容缓的。那么，如何在冬季快速减肥而又不用绝食吃药呢?下面小编给大家 介绍3个方法，只要大家恩能够坚持做到这3点，相信一定要告
栏目:健康综合 作者:祝由网