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...要，是构成细胞膜的重要组织。但是如果身体内的胆固醇含量过高，那么患者很有可能会出现心脑血管疾病，这样就会对身体健康造成非常大的影响，所以我们在日常的生活中，一定要注
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。芹菜汁——酒后胃肠不适颜面发红酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能
栏目:健康生活 作者:中医世家
...化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100 毫克含29.1毫克，羊肝为17.9 毫克，牛肝为8.
栏目:健康生活 作者:中医世家
钙是人体内含量最大的一种矿物质，它参与构成我们的牙齿、骨骼，还参与人体内的正常代谢。补钙，则是一个持续终生的话题。提到补钙，你脑海中想到的是牛奶还是钙片？其实，这两个都不是最佳选择！..............................
栏目:健康生活 作者:槐米
...脂肪酸畏如猛虎。但是学习烘焙的人还会发现动物黄油的含量表也有反式脂肪，那到底
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...呢饮食适宜：1.宜吃含水丰富的食物；2.宜吃碳水化合物含量高的食物；3.宜吃清淡的容易消化的食物。 黑米粥含有丰富的 热量，且具有很好的滋养型的作用，可改善组织的免疫功能，促进炎症的消散，200g直接食用。大 肥肉含...
栏目:健康生活 作者:佚名
...成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3～4倍，比柑橘高两倍。2：红薯。系粮食
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...素。据分析，除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。2、豆腐豆腐有益气和中，生
栏目:健康生活 作者:佚名
...比，生理价值最高。其次是瘦肉、鱼肉、黄豆中的蛋白质含量也很
栏目:健康生活 作者:佚名
...。受访专家国家蔬菜工程技术研究中心研究员 何洪巨钠含量高，烹调时
栏目:健康综合 作者:健康生活