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腹部按揉养生腹部按揉能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载：“腹部按揉，养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道：“腹宜常摩，可去百病。”宋代著名的文豪苏东坡，善于自摩丹田养生术...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...我国许多地方都流传着样的民间谚语：“冷水洗脸，美容保健”；“温水刷牙，牙齿喜欢”；“热水洗脚，如吃补药”。这些谚语都是有一定科学道理的，尤其在冬季，不要忽视像洗脸、刷牙这样的日常小事。-冷水洗脸可预防...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，如何克服生理惰性，面对可能骤变的天气就是秋季养生保健的首要课题。谁都知道
栏目:杂谈 作者:医案日记
...久坐不动是导致背部疼痛的主要原因。德国专门从事脊椎保健研究的医学机构ＡＧＲ２８日发表研究报告说，现在很多人都在显示屏或电视前
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的发病率就要比乐观、开朗、愉悦者高得多。因此，心理保健和“心理按摩”对于精神紧张的现代人来说，无疑是他们身心放松、防病健体的妙药。幽默：幽默是一种
栏目:杂谈 作者:医案日记
我们吃的水果，大部分都有医疗保健作用。如果是病人，对症有选择性地吃一些水果，对配合临床治疗、对身体的康复都是非常有益的；如果毫无选择地吃水果，不但无益，反而有损健康；假如是去探望身体不适的病人，更应该...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左
栏目:杂谈 作者:医案日记
...、忘却能起到较好的作用。另外，从年青开始注意对脑的保健，还可防范老年痴呆症等病症。二、更年期综合
栏目:中医健康 作者:中医世家
刮痧是中医常见保健疗法，去刮痧的人常常认为刮痧时间越长效果越好，其实，这种想法是错误的，每个部位刮痧时间最好是3-5分钟，最长不能超过20分钟。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...体的免疫力，绿茶是非常常见的一种茶，绿茶具有很多的保健作用，喝绿茶能够美容养颜，瘦身减脂，还有许多其他作用，可是空腹是不宜喝绿茶的，那么空腹喝绿茶有什么危害？空腹喝绿茶有什么影响？空腹喝绿茶
栏目:健康生活 作者:佚名