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【修身养性】四季养生春季(春生)，万物复苏，生机勃勃。养生者早睡早起，培养春天的生气。锻炼者适宜练动作较少的气功等。这时期的进补宜温，有利于扶助正气，如麦、豉、枣、橘、花生等，不宜食生冷粘杂之物，以免损...
栏目:杂谈 作者:医案日记
太极拳的习练中，尤其是杨式太极拳要求舒展大方，如何做到舒展大方呢？这就要求对拉拔长。对拉拔长手臂有，腿部有，身躯也有。手臂，也就是上肢有对拉，如单鞭、野马分鬃、白鹤亮翅、倒卷肱等等。要尽量放长双手和...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
在中医药界，"滚山珠"因其独特的功效而小有名气。 最近，网上关于跌打损伤的讨论颇为热烈，这让我想到了一个特别的案例。就在上个月的一个周末，我遇到了一位35岁的男性工程师，他自述在一次户外徒步时不小心摔了一跤...
栏目:中医健康 作者:祝由师
春节饮食防四过本周将迎来兔年新春，届时亲友聚会、盛宴不断，也是放开肠胃、尽情享受美食的时候，很容易引发上火。专家提醒，节日养生，饮食还需注意“灭火”。吃得过“热”会上火从年三十到年初五，行程早已安排得...
栏目:杂谈 作者:医案日记
思茅地区的佤族主要分布在西盟、澜沧和孟连，其他县市和西双版纳有少量分布，全区1990年有人口13.7万人。佤族人喜欢嚼槟榔、抽草烟、喝浓茶。佤族盖新房，要举行贺新房仪式，贺新房的由家长带队，领着一群老人和小孩每...
栏目:茶常识 作者:茶百科
优生优育要顺应自然界的阴阳平衡规律 ——传统文化和优生优育（二） 在中国的唐朝以前，应该说是我们中国文化比较鼎盛的时期。在这以前出了很多的大家，包括医学家。唐朝有一位非常著名的大医学家...
栏目:优生优育 作者:大道家园
优生优育关乎一个家庭的幸福和民族的未来 ——传统文化和优生优育（一） 本文主要是讲两方面内容，一个内容是“人是自然的组成部分”，一个是“优生优育的根本是天人合一”。 优生优育
栏目:优生优育 作者:大道家园
自一九八八年随著名武术教练，北派少林拳代表秦庆丰老师习武以来，已有二十余载，朝暮聆听恩师教诲，获益甚巨。在学艺期间，恩师不但传授武功予我，更对为人处世之道给我以不倦的教诲。此些年学习少林镇山棍之若干...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
18世纪，德国哲学家康德在《纯粹理性批判》一书中，提出了一个哲学史上划时代的概念——“二律背反”。简单说，“二律背反”就是一对截然相反的正反命题，尽管各自都有丰富的证明，都能自圆其说，逻辑自洽，但它们犹...
栏目:国学文化 作者:浩然文史
...人，真的太少了。” 近日，天津市级非遗项目舒筋复骨传统疗法第4代传承人穆瑞光接受采访时，倾诉了自己的心声。潜心五十载钻研疑难 穆
栏目:杂谈 作者:佚名