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武禹襄著《十三势行动心解》曰：“先在心，后在身。”心者，精、气、神、意、功，皆在其内。身、手、腿、足、脊、头、腰、胯、胸、背、耳、目，或动或静，都是外，都是身。“先在心，后在身”，并不是一先一后两截...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
1、提高呼吸系统的机能。因为水的密度比空气大800余倍，人在水中受到的压力要远远大于在空气中，由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大，迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸。经常游泳可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸系统...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
盐水喷雾可防止呼吸道疾病传播美国和德国的研究人员２９日报告说，人吸入盐水喷雾有助于防止流感和肺炎等呼吸道传染病的传播。哈佛大学的格哈德·朔伊希及其同事在最新一期美国《全国科学院学报》上报告说，实验过程...
栏目:杂谈 作者:医案日记
症状：喘咳气涌，息促气急，鼻翼煽动，胸部胀满，痰多黏稠，色黄或加血丝，常有胸中灼热，身热汗出，口渴喜冷饮，面赤咽干，舌质红，苔黄或黄腻，脉滑数。治则治法：清热化痰，肃肺平喘。中成药：①复方鲜竹沥口服液...
栏目:健康生活 作者:佚名
正确的呼吸方式能帮助人体保持平稳的状态，增加运动幅度及改善心脏功能。通常情况下，调整呼吸对于运动健身是非常重要的，不适当的呼吸方式会使肌肉过早疲劳，尤其是在剧烈运动时，一味屏住呼吸会令血压升高，甚至引...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...或疾病干扰外，正常人会引起体内酸碱变化有两种因素：呼吸和代谢。放慢呼吸或不呼吸，会使体内的二氧化碳增多，从而血液的pH值降低，造成酸中毒，支气管炎和哮喘患者容易酸中毒;呼吸过于频繁或深呼吸过多，体内二氧
栏目:健康生活 作者:夕阳红
怀胎十月，是个喜悦而漫长的过程，在这个过程中，环境非常重要。环境不仅关系到孕妇自身的健康，而且更重要的是会影响到胎儿的健康成长和智力发育。因此，准妈妈务必注意了。不妨试试看还原离子。还原离子是堀口升博...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
吹口哨抹平大肚腩腹式呼吸也是一种减肥方法日本《产经新闻》日前报道说，近来吹口哨作为一种娱乐和健身方式在日本受到越来越多人的关注，因为吹口哨不仅可以随时随地娱人身心，还由于采取腹式呼吸对抹平大肚腩非常有...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...新闻误导，纷纷在下面求这款胶布的购买链接。孩子用嘴呼吸，势必是因为鼻呼吸这个通道被堵上了，不解决问题光把嘴粘上有什么用
栏目:饮食营养 作者:祝由师
症状：中老年人呼吸道疾病长期反复发作很老很老的老偏方：取白芥子、细辛、甘遂、延胡索按4：4：1：1比例共研细末，备用。取药末10克，以新鲜榨取的生姜汁调和成糊状，用勺子取一小勺糊状药物，放在胶布上，贴在背部的...
栏目:老人 作者:道医