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...生膨胀的感觉，称为泵感，这个过程称为泵血。这不仅能提高你的训练结果，还能使周围的肌肉筋膜得到更大程度的伸展，让饥饿的肌肉得到更多的“食物”，所以泵感也
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...我国五千年文明的精髓的体现，学习我国的茶文化，对于提高当代人各方面素质都具有积极地促进作用。所谓素质就是一个人在社会生活中思想与行为的具体体现。而茶文化对于一个人的思想和行为具有积极的促进作用
栏目:茶常识 作者:茶百科
以下原则尤其适用于慢性失眠患者：避免饮酒和含咖啡因的饮品，避免吸烟，尤其在傍晚以后；睡前两小时不要进食难以消化的食物；晚饭后，不可大量饮水，以减少夜尿；做好睡前准备，如无睡意可通过读书、听音乐等方式使...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...觉到自卑。如果有性功能下降表现，可以通过合理的方式提高性功能。哪些有效的方法对男性性功能增强有帮助呢？1、保持情绪稳定男性
栏目:男性 作者:网络
吃芒果的好处很多,能够提高脑功能芒果是非常好的一种食物了，是我们在生活中比较熟悉的水果了，是非常美味的了，富含大量的营养物质，是我们很多人都非常喜欢吃的食物了吧，那么芒果既然这么美味，我们经常吃都有哪...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
焦虑症提高心脏病发作风险荷兰蒂尔堡大学研究人员在新一期美国《普通精神病学文献》上报告说，一名心脏疾病患者如果患有焦虑症，将会增加其心脏病发作、中风、心衰甚至死亡的风险。研究人员选取了１０００多名病情稳...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老年人掌握心理保健提高生活质量人到老年，生理功能开始衰退，出现视力、听力下降，记忆力减退，行动迟缓等变化。这些生理变化往往导致老人悲观失望、焦虑不安、精神不振、生活兴趣低下等等，使老年生活质量大大下降...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...人应该少之又少，反而记不住、忘东忘西的人很多。如何提高大脑记忆力呢，在这里给大家提几
栏目:健康生活 作者:佚名
邯郸男孩戏水溺亡,戏水切实提高安全意识【2017年6月30日 讯】 五个男孩不幸溺水身亡。学期结束前，学校每每会强调暑期戏水的安全事项，不能去湖边，河边等地戏水玩耍，但结果往往大相径庭，一个个的噩耗传到我们耳边。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
擦胸能提高免疫功能延缓衰老擦胸养生法，是我国古代简易有效的养生方法之一，很适合中老年人学练，对提高人体免疫功能，减少诸种疾病的发生可起到很好的作用。健康长寿者都有一个共同的特征，就是体内有很强的免疫力...
栏目:杂谈 作者:医案日记