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大杏仁补膳食纤维。膳食纤维可帮助控制血糖血脂，还有助清肠通便，能预防多种癌症。根据《中国食物成分表》，坚果里膳食纤维含量最高的是大杏仁（扁桃仁），其次是松子。这两种坚果还是高脂肪食物，容易腹泻的人需要...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...山核桃、板栗、榛子、松子、腰果、开心果、鲍鱼果、苦杏仁、甜杏仁、巴旦杏、夏威夷果、龙眼、莲子、芡实、银杏、栎子、油橄
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...哪些是“坏零食”，避免购买的误区。好零食一览表1、杏仁营养价值：杏仁富含蛋白
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...有小毒。主产于河北、山东、河南、山西等地。桃仁含苦杏仁苷、苦杏仁酶、脂肠油、挥发油、维生素B1等，尚有
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
一、杏仁炖雪梨取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放入碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次，连服3～5天。二、川贝炖雪梨取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。如在百合粥中加入甜杏仁9克同煮，即成百合杏仁粥，颇适宜
栏目:春季养生 作者:佚名
【方剂组成】大黄24克，芒硝30克，葶苈子18克，杏仁18克。【用法】以上四味捣筛二味，内杏仁、芒硝合研如脂，和散，取如弹丸一枚，另捣甘遂末1.5～3克，以水二杯，白蜜1/5杯，煮取一杯，温顿服之，一宿乃下。如不下，更服...
栏目:经方与应用 作者:道医
...。)【来源】为蔷薇科植物杏或山杏的树皮。植物形态详"杏仁"条。【功用主治】《全展选编?内科疾病》："治苦杏仁中毒。"【用法与用量】内服：煎汤，1～2两。【临
栏目:中医健康 作者:中药大全
现代医学证明，枇杷中含有丰富的维生素B17、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质；枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用；枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、杏仁芝麻羹：炒杏仁、炒芝麻各等量捣烂，每次6克， —日2次，开水冲调服用，可以止咳润肺通便，对老年人较为适用。2、燕窝粥：燕窝10克，粳米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，去污物，放开水碗中再发，人粳米，...
栏目:健康生活 作者:佚名