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又到了换季的时期，很多老年人都加入了养生的行列，您可知道些养生小知识？来看看老年人春季养生知识吧，了解老年人春季如何养生，让您有一个健康的身体。第一，要谨防感冒春天气候多变，乍暖还寒，尤其是早春季节，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
老年人如何防治血液粘稠老人看病时，经常听到医生提到血稠，血稠大概指血液粘稠，易发生血栓，或者血栓发生前的一个征兆，很多情况也被理解为血脂水平增高引起。那么老年人为何会出现高粘血症？老年人血液粘稠怎么办...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、老年人缺钙危害有哪些1、长期缺乏钙营养会不知不觉地给老年人带来许多疾病,实际上缺钙本身就是一种代谢性疾病,只不过它是通过其它疾病来体现的。因此,也有人把缺钙称为人生的一种沉默病。2、正常人体钙主要存在于...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、老年人支气管炎吃什么好1、补充蛋白质：瘦肉、豆制品、山药、鸡蛋、动物肝脏、绿叶蔬菜等食物中含优质的蛋白质，应多吃。2、补充维生素：为增加机体免疫功能，减轻呼吸道感染症状，促进支气管黏膜修复，应补充足...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、老年人补血吃什么好1、红糖小米大枣粥小米50克，大枣5粒，枸杞5粒，红糖适量。小米清洗，红枣清洗去核切小片。备好的材料倒入电压力锅中，按煮粥档。煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。2、双色补血汤猪血100克...
栏目:健康生活 作者:中医世家
老年人在冬季吃哪些水果最好老年人冬季养生，可以多吃一些热量高的肉类食物，也可以多吃新鲜的蔬菜，还可以多吃水果。老年人冬季很容易因为天气太热导致便秘的，所以，在这个时候，吃点水果可以帮助老年人有效的健脾...
栏目:老人 作者:夕阳红
我爷爷今年70岁了，身体一直挺健康的，但是最近一段时间也要出现尿频的现象，每天晚上都会起来尿尿十几次，爷爷晚上休息不好，白天的时候就没有精神，而且身体状况也不如从前。这老奶奶非常害怕奶奶，就让我带爷爷到...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、最有益健康的食物1、健康食物 —— 菠菜菠菜含有丰富的铁、维生素A及各类抗氧化剂，有利于预防脑梗死和中风。此外，菠菜还可以预防直肠癌、骨质疏松和关节炎。像鸡蛋一样，菠菜所含的叶黄素同样也对眼睛有益。2、...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人是最需要养生的一个人群了，对于老年人来说，由于身体素质是比较差的，所以在平时就容易患上各种各样的疾病，特别是在春季的时候，天气和温度的变化非常大，所以在春季老年人就容易产生身体问题，那么到底老年...
栏目:老人 作者:夕阳红
众多人都应该知道老年人的新陈代谢会下降，其实主要是老年人新陈代谢下降后身体的营养物质不容易吸收，若是没有及时补充身体所需要的营养物质，否则是不利于老年人的健康。那么，对于老年人来说，应该吃什么营养品才...
栏目:老人 作者:夕阳红