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...质量的打呼噜问题。（1）平躺，将双手双脚伸直打开，身体呈“大”字形。手心朝上，眼睛闭上，下巴往脖子方向收。呼吸时用腹部力量带动肺部进行收缩，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的事情，白天忙碌了一天了，晚上再翻来覆去睡不好，对身体也是一种很大的影响。所以我们要及时的改变这样的不良习惯，让我们有一个良好的睡眠，如何缓解失眠的状态呢，下面我们就来看看吧。睡前避免喝
栏目:健康综合 作者:祝由网
...查，如果没有腹痛、阴道流血等不适症状，通过检查确定身体、子宫恢复的良好，可以进行同房。但是同房要做好避孕措施，因为清宫20天左右就可以排卵。如果不采取有效的避孕措施，
栏目:女性 作者:吃出健康
...会特别的大。孕妇睡午觉是为了提高睡眠质量，以及缓解身体过于疲累的情况，能够促进胎儿的发育。但是针对一部分患
栏目:女性 作者:祝由网
...。宫颈糜烂的治疗原则是清除病因、局部药物治疗和提高身体免疫力。如果白带黄色没有好转，可能是治疗方法不正确或者病情复杂。以下是可能导致宫颈糜烂没有良好疗效的几种情况及对应的解决方
栏目:女性 作者:吃出健康
...每位产妇都要面临的一个问题，子宫复旧良好对于妇女的身体恢复和健康至关重要。以下是一些建议，可以帮助产后女性更好的恢复子宫健康：1. 休息：需要充分休息，尽量减少活动量，给予子宫足够的休息时间，有利于子宫的...
栏目:女性 作者:祝由网
鲫鱼豆腐汤促产后乳汁分泌 母亲为了宝宝有个健康的身体，良好的开端，用乳汁喂养宝宝。母乳喂养是上帝赋予女性的本能，可是高质量的母乳，来之不易，留之更难，很多女性在母乳过程中发现自己的乳汁不够宝宝吃。别...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...季节，就是这样的季节很多人都出现了气血不足啊或者是身体虚弱的表现，除了要有一个良好的生活方式以外，还要有滋补的食物进行滋补哦，下面的这些补气血的食物不妨
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...伤感的，肺部是人体很重要的器官之一，如果想要健康的身体就应该要有一个健康的肺部，要少抽烟少喝酒，养成良好的生活习惯。那么除了这些那些方面还对肺有害呢，下面小编就来总结一下。1、肺怕燥肺在五行中属金
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...。躺下睡觉肩膀处会很疼痛。我才24岁，经常运动，自信身体良好，已经用膏药贴了两天，同时吃三七片，但症状没有缓解。盼望各位专家指点。</p>
栏目:中医科 作者:溪黄草