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一、乌豆桂圆大枣汤材料：乌豆50g，桂圆肉15g，大枣50g，冰糖适量做法：1。乌豆浸软洗净，桂圆肉、大枣分别洗净；2。全部洗好的材料放入砂锅中，加入适量清水，小火慢煲3小时后放入冰糖，拌匀即可。功效：桂圆肉有补血的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...性皮肤性疾患。好发于青年，且以面部，胸背处为主。从中医的角度来看，痤疮多因体热盛，或食肥腻食物，或因情绪不良致肺经热盛，或脾胃湿热，久则灼伤阴液致阴虚火旺。从而导致血
栏目:减肥美容 作者:祝由网
排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。洗肠、断食作为排毒形式都曾经风行一时。但是，洗肠的方法是不可取的。长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。如果是超...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
早秋时节调养一下身体是很有必要的。人们经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状，因此入秋后要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。饮食上，可推行“...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
秋天的空气中缺乏水分的湿润，常常出现干燥气候，使人易患秋燥病。燥易伤肺，而肺失去了滋润，就会在皮肤上出现干燥症状，如皮肤干涩、毛发枯燥。还会使人体免疫力减弱，不适应冬天的寒冷而生病。为了顺应秋天的养生...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
摘要:很多人都可能有失眠这种现象，比如在晚上睡觉的时候轻微的噪音就会将我们惊醒，移动设备惊醒之后，想要再进入睡眠状态，就很困难，晚上睡觉的时间变得很短，并且睡觉的环境也不是特别好，比如睡觉的环境当中有...
栏目:经方医案 作者:医案日记
我国谚语的数量之多、质量之高、范围之大、历史之久、运用之广泛，在世界文化史上是独步的。这些谚语，像满天星斗，难以数计，仅见于清代《古谣谚》从古籍中辑录来的已近3000条；而在有清以后形成和整理出的新谚，恐...
栏目:杂谈 作者:医案日记
走着走着，一个小石头在脚底一滑，“啊”，脚崴了！这可是常事，轻的跛几步没事了，重的呢，过了年把还疼的也有。所以，骨科专家提醒您，崴脚了、肌肉拉伤了，还是不要大意。据市普爱医院骨科副主任郑 琼介绍，以往...
栏目:杂谈 作者:医案日记
《夷坚志》为南宋洪迈所撰，原书420卷，后世多以涵芬楼版206卷为通行本，它记述了宋代诸多的人文掌故及逸闻趣事，涉及三教九流、诸子百家，纷繁杂浩，着录甚广。作者洪迈，字景庐，号野处，江西鄱阳人，为南宋绍兴进士...
栏目:杂谈 作者:医案日记
晒一族
栏目:猜谜 作者:国学梦