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1.眼疲劳多吃枸杞上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目。”食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。要想发挥枸杞的护眼功效，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
脑疲劳多吃坚果岁末的工作季，工作量自然而然加大，从早到晚，大脑一直都要处于良好且高速运行的状态。不少人反映一到下班的点钟，就头痛欲裂，神识恍惚。除了在工作时间每隔1小时，起来走动一下，放松脑神经，在上...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...黄丸或右归丸。这些药一般的中药店都有卖，是常用药。多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如
栏目:中医健康 作者:中医世家
...，而且对宝宝也很有好处，那么该如何科学食用水果呢?多吃蔬果的好处1、吃蔬菜水果让宝宝更聪明说到让宝宝变聪明的食
栏目:饮食营养 作者:六月雪
...很大关系，冬季我们常常待在室内，出去活动少，饮食也多吃一些辛辣的食物，这就容易让我们上火。下面就详细看看。究其原因，引发“上火”的具体因素很多，夏
栏目:健康综合 作者:祝由网
...、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。2、饮食调理方法可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的
栏目:男性 作者:男科小助手
...情症状是有缓解帮助的作用的，因此肩周炎的患者就需要多吃一些此类的食物，那么肩周炎吃什么食物好？肩周炎吃什么好？肩周炎吃什么好得快？1、肩周炎吃
栏目:健康生活 作者:佚名
...。2、有可能内分泌失调治疗需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...免“上火”，要按时作息、定时定量进餐，忌暴饮暴食。多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、绿豆汤、赤小豆汤都
栏目:健康生活 作者:中医世家
1.纤维质食品纤维质食品具有解毒的功效，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前，就可附着在纤维食物上，随大便排出，从而减少毒素的累积效应。常见的纤维质食品有糙米、蔬菜、...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚