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...浆材料：黄豆50克，核桃25克，枸杞5克，纯净水1000毫升。做法1、把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净，一起放入豆浆机的杯体（黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上效果更好）。2、倒入纯净水至水位线，接通电源，选择“富纤豆浆”，按...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...颗，桂圆（干）6颗，枸杞子1小把，食盐1小匙，水适量。做法：1、鸡脚斩成小块，瘦肉切块，红枣、枸杞、桂圆和药材洗净；2、锅中烧水，水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫；3、焯烫后捞
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...热解毒，让女性脸色更红润有光泽，适合夏秋时节饮用。做法：红枣去核后撕碎，与干菊花一同放入杯内加热水冲泡即可。也可根据口味加入少量冰糖调味。玫瑰普洱茶功效：普洱茶具有抗氧化作用，可延缓衰老过程，配合玫
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...药薏米粥材料：山药、白苓茯各30克、薏米50克、芡实15克做法1、先将山药、白苓茯、薏米等都用清水洗干净，并且用清水浸泡30分钟。2、再将所有的材料同清水一起放入锅中用旺火煮开，改文火，然后等粥稠了之后加入冰凉就...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...缺钙，认为孩子生长发育快，补补钙是应该的。其实这种做法是盲目的。理由是你不能确认你的孩子是否缺钙及缺钙情况。如果孩子不缺钙，补钙会危害孩子的健康。如果要儿出现睡眠不佳、夜啼、
栏目:儿童 作者:小爱
...最好吃呢？接下来一起来了解一下吧。鲅鱼怎么做最好吃做法一：食材：鲅鱼2块、将鲅鱼切成小块，放入盆中，加盐、料酒、葱、姜腌20分钟。步骤：1
栏目:饮食营养 作者:佚名
...的一种食材，并且它的营养价值也是非常高的，最常见的做法就是将薏米做成粥喝，而且有很多人对薏米是独具青睐，不仅仅它的口感，吃起来非常的软糯，而且营养价值高，薏米不能和什么在一起吃呢?
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...用一些水果对我们的身体健康是非常有帮助的，并且梨的做法也有非常多种，比如说他可以生吃，也可以熬粥等，今
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...健康起到很好的保护作用，而且在平时生活中关于蕨菜的做法也比较多，所以在平时生活中的话可以根据自身喜欢的口感去进行烹制，但是在平时生活中烹制蕨菜的时候也需要注意相关的烹制手法
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...干百合都可以饮食，而且还可以作为药材。百合的吃法和做法也多种多样，但有些喜欢养生的人却不知道如何做?为此很是苦恼，那我们今天就来介绍几种百合的吃法以此来解除大家的苦恼。1、百合清蒸着吃百合是不能生吃的，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动