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女生凑到一起说的最多的就是减肥，夏季更是减肥的好季节。肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。熏肚脐减肥法是针对靠近减肥穴位熏艾草，刺激穴位，达到减肥之效。神阙穴是胎儿生前从母体...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
如何正确养护自己的头发呢？首先，要学会正确的洗发。洗发的间隔时间应根据每个人的不同情况而定。当然，洗发的次数并不是越勤越好，洗发次数过多反而会对头发的保养不利。洗发之前，应先梳头发，将洗发水倒在手掌心...
栏目:健康生活 作者:佚名
女人气血双足才能脸上红润、有光泽，气血不足的女性往往都是脸色暗黄、苍白，经常容易觉得疲乏、胸闷，那么，气血不足的女性该如何补气血呢？下面我们来看看女人补气血最全的方法。中药补气血有妙方1、枣糕脾之色为...
栏目:女性 作者:健康管理师
在人体正气不足，抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病，尤其是遇到潮湿天气时。所以，在雨季里，人们容易出现胸闷脘痞、呕吐恶心、眩晕、小便不利、大便不畅、腹泻、水肿、下痢赤白、淋浊、股癣等...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
经期口臭由血液携带而来不少女性在月经期间会碰上口臭的问题，这种口臭可以是轻微的口腔异味，也可以是使原来轻微的口臭加重。月经与口臭有着相当大的关系，月经期间出现口臭其实并不少见，这是由于女性在月经开始的...
栏目:人群养生 作者:佚名
杏仁粥：将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健康人也可常食以强身健体，预防疾病。萝卜饮：红皮萝卜...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
痤疮，又叫青春痘、粉刺，因为其含有的“青春”一词，被很多人看成是一个拥有青春的象征。但如果你的脸上出现了青春痘， 会像下面这位女士一样伤透脑筋，因为它不仅影响了自己的形象美，还会让我们心生自卑。今年42岁...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
一、生姜红糖茶材料：生姜、红糖做法：将两种材料准备好之后用开水进行冲泡，然后代替茶水进行饮用。功效：具有很好的驱散风寒的作用，非常适合风寒感冒的患者服用。二、葱白粥材料：葱白、生姜、糯米、食醋做法：将...
栏目:饮食营养 作者:佚名
艾灸疗法灸足三里、丰隆穴〔操作方法〕可采用温和灸或回旋灸，将艾条点燃，置于两穴上方回旋灸至皮肤潮红，患者可受为止，每日1次，连续灸治3〜6个月。可化痰湿，适用于支气管哮喘缓解期。拔罐疗法拔丰隆、足三里、涌...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
在国家中医药管理局和香港卫生署推行的“中医针灸戒烟”计划中，两地中医药专家提出以中医针灸为主、配以健康辅导的综合性控烟技术方案。使用针灸戒烟效果如何?专家介绍，针灸戒烟能够消除戒烟后出现的一些戒断症状...
栏目:健康生活 作者:中医世家