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...是饮食有节。冬季天气冷，老人可多吃一些肉类和高热能食品，以适当补充热量，但也要适可而止，若过食肥腻，则痰湿顿生，对心脑血管疾病有害无益。再如，《千金要方》曰：“冬七十二日，省咸增苦，以养肾气”，也就是...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...么能少得了水果的滋润。要想吃到新鲜又创意十足的水果食品，水果捞绝对是不二之选。 1、清热红色缤纷捞 【原料】红豆50克，西瓜50克，冰块3块，西瓜汁100克，红糖水适量。 【操作】红豆放入水中煮至熟烂，西
栏目:饮食营养 作者:祝由师
...为天”，我们每天都要去买菜买肉，做各种自己喜欢吃的食品。吃新鲜的蔬菜和肉，能让人的身体更加健康，所以在买菜和肉的时候，都要图一个新鲜。很多人由于工作等原因，没有时
栏目:饮食营养 作者:望月砂
...，下面的这些食物是不宜食用的哦。1、当心易“生气”食品豆类和十字花科蔬
栏目:健康综合 作者:祝由网
...物中的蛋白质量很高，而蔬菜相对较少。许多高级的儿童食品都是些精细粮食制品，缺少渣滓，小儿很少吃粗纤维及含渣多的食物，容易导
栏目:健康综合 作者:祝由网
...要赶快为平胸补给足够的营养。大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适
栏目:女性 作者:中医世家
...、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多
栏目:男性 作者:男科小助手
...果、番茄);而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。2.宜食低脂、低
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、合理饮食少吃辛辣食品，少喝酒抽烟。平时以清淡为主。减少身体的压力，避免再给身体增加负担。二、保证睡眠现在可能很多人都习惯了晚睡，就算上床了都还要玩会手机。这是个相当不好的习惯啊。保证充足的睡眠也是...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。月经期间吃钙片是没有什么影响。根据美国最新的研究报告，有高
栏目:女性 作者:妙手生春