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绝经女性应警惕骨质增生，绝经后骨折疏松是指女性绝经以后出现的骨质疏松，一般发生在绝经后5-10年。骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构破坏导致骨脆性增加、易发生骨折的全身性疾病。 骨折及由于骨折引起的并发症使...
栏目:老人 作者:健康管理师
1、经常锻炼：经常锻炼有助于减轻体重，增强肌肉力量，改善肺功能。2、控制体重，适量减肥：肥胖是导致打呼噜的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善打呼...
栏目:健康生活 作者:佚名
大家有没有发现一个问题，很多人都会去享受一下按摩带来的感觉，不仅可以让人感觉放松了很多，而且还可以促进血液的循环，让身体更加的健康。其实生活中我们的工作都非常的辛苦，特别是一些脑力劳动者们，很容易出现...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
豆豉是很多家庭厨房中少不了的调味料，用来蒸鱼，蒸排骨，红烧，焖肉之类都大有用场，放点豆豉就能让食物好吃了不少，增香提色解腻去腥哦!那大家经常吃的豆豉都有哪些养生价值大家知道吗?下面大道家园网养生专家给我...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
“三大纪律”：第一，生活规律化。第二，饮食科学化。第三，文体活动经常化。“八项注意”：第一，保持血压正常。第二，保持正常体重。第三，保持正常血脂。第四，饮食平衡。第五，戒烟、控酒、减盐。第六，坚持适度...
栏目:杂谈 作者:医案日记
慢性胃炎是胃粘膜的慢性炎症，也是一种常见病，其发病率随着年龄的增长而增加。症状有上腹部隐痛，进食以后有饱胀感，食欲不振等，严重的还会有胃出血。大家知道，胃默膜能分泌盐酸和胃蛋白酶，分解和消化食物，但它...
栏目:杂谈 作者:医案日记
近年来，人群中失眠症发病率急剧上升。据统计失眠症发病率达15%左右；上海市人群已达35%左右。人群失眠症发病率之高已成为当今社会和医学界一个值得重视和研究解决的重要问题。对此，上海市中医失眠症特色专科在王翘楚...
栏目:杂谈 作者:医案日记
首先造成膝盖痛的原因主要有以下几点：原因一：各种运动都离不开肌肉、骨骼和关节的活动。而陈式太极拳对全身各部位的协调要求更为细致。如:中正不偏，含胸拔背，沉肩坠肘，尾闾中正等等。同时还对裆、胯、膝也提...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
从事教师这个行业确实是很辛苦的，虽然说现在的老师上课时间不是很长，但也很容易导致职业病的产生，频繁的上课讲课不光精力上很费神，而且还容易出现咽炎等症状，因此注意饮食的调理也是很关键的。为了避免教师职业...
栏目:健康综合 作者:祝由网
早泄的临床表现主要是射精过快。早泄一般有几种类型:其一是习惯早泄,症状有性欲旺盛,阴茎勃起有力,交媾迫不及待,大多见于青壮年人;其二是年老性早泄,是由性功能减退引起;其三是偶见早泄,大多在身心疲惫,情绪波动时发生...
栏目:男性 作者:男科小助手