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坚果，它不仅可以提高好的胆固醇，并能降低血液中的三酸甘油脂，是预防心脏病的最佳配方，不论是花生或杏仁果等，都是好的选择。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转，预防冠心病的发作。促进通
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
...定的免疫功能。如果红细胞数量减少了或者血红蛋白含量降低了，则属于贫血症。贫
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...则胃部病变持续发展， 健康 无法保障的情况下消化能力降低，营养物质的吸收又出现问题，可能会面临一系列不良后果。因此
栏目:健康生活 作者:绿色饮食在行动
...高血脂者而言日常的饮食要尽量以清淡蔬菜类的为主。以降低血压和血脂为主要目的，促进血液正常循环。
栏目:老人 作者:夕阳红
...外还有没有别的功效呢？马齿苋的功效：马齿苋有消肿、降低血压的作用。因为马齿苋这
栏目:中药常识 作者:祝由师
...饮食不当、熬夜、不喜欢运动、心理压力等因素，难免会降低机体的新陈代谢能力，导致垃圾毒素停留在体内，最直观的表现就是口臭、长痘、乏力、精神不振等。那么如何给身体一次大排毒呢?如何给身体一次大排毒1、食物排...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
本文关键词:少,春,夏,秋,冬 小米鱼肉粥用到的食材 鱼肉 : 100g 小米 : 30g 大米 : 30g 盐 : 适量 小米鱼肉粥的功效与作用 鱼肉富含蛋白质、B族维生素和对人体有益的矿物质，能够降低血脂、促进血液循环、健脑补
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:秋,冬 红枣芦荟粥用到的食材 芦荟 : 20g 红枣 : 10枚 大米 : 100g 冰糖 : 适量 红枣芦荟粥的功效与作用 芦荟中有异柠檬酸钙等具有促进血液循环，降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，能使血液循环通畅。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...、肾的功能都有好处，常吃鸡枞菌可以健脑、抗癌抗瘤、降低胆固醇、消炎止痛、消除食积，鸡枞菌可以有提高体质的作用，对于健脑补血有好处。下面，和
栏目:健康生活 作者:佚名