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...周至少练4次，注意调节饮食，就一定能收到很好的瘦身效果。然而，许多人按照这一要求努力去做，效果却不太理想。什么原因呢？原来她们忽视了健美操减肥最根本的一点一力。这里所讲的力，是指每
栏目:运动健身 作者:祝由网
1、 斜板杠，哑铃卧推。为什么有人练习了很长时间效果不明显呢？说明动作需要改进。第一、要注重动作要领。改掉做桥式推举的习惯。否则成了近似平板卧推。练习的部位游离到了中。下胸部。第二、如果全程动作效果不好...
栏目:运动健身 作者:佚名
没有减肥的效果，这两个药都是些补血的药物，起不到减肥作用，减肥可以喝点减肥茶，效果还挺好的。
栏目:中药常识 作者:小七
...芪泡水喝没问题，药效也基本上能有，当然不如煎出来的效果好。不过为了改善泡茶喝时的口感，您可以适当加一点其他的药物中和一下，比如一点枸杞子，一点党参等等，这样效果更好一些。希望对您有帮助。我现在就是黄芪...
栏目:中药常识 作者:小七
...的，同时可以吃些补肾壮阳、利尿的食物，以达到保健的效果，前列腺疾病的食疗，需要结合常规用药才能有更好的效果。前列腺炎
栏目:男性 作者:网络
...中药材，它有很好的疏肝理气的功效，对于治疗肝胃不合效果是比较不错的，而且可以活血，具有利尿杀虫的功效，而且预知子有很好的抗癌功效，尤其是可以预防消化系统肿瘤的发生。而且通过泡水服用可以有效的治疗腹胀，...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，起到长期刺激穴位的目的，较传统针灸减肥时间持久，效果更好。2、传统针灸需要每天都做针灸，这样患者由于工作、生活诸多的原因一般难以坚持疗程，而埋线减肥，埋一次线，穴位刺激时间长达半个月左右，节省了患者...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...用，切勿多食，以免影响睡眠），连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止。2、花椒泡水，方法：花椒5～10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下
栏目:健康生活 作者:祝由网
...属于我们最常见最熟悉的一种中药材了，由于人参的滋补效果很强，所以在平时我们不少人都会爱吃人参，这样对我们健康是有好处的，可以起到一个滋补的效果，但是吃人参的时候也要注意，并不是每个人都可以吃人参，一起...
栏目:中药常识 作者:祝由师