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一、注意天气变化。晨练应尽量选择在日出后。初春时节，乍暖还寒，气候变化无常，早晨锻炼时，衣服不能穿得太少；大汗淋漓时不可减得太多。运动后要及时擦干汗水，以免身体受凉感冒或者诱发呼吸道疾病。雾天里要尽量...
栏目:运动健身 作者:祝由网
1、散步各类高血压患者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也会随之改善。散步时间一般为15-50分钟，每天一到两次，速度可按每人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方去散步，是运动防治高血压简单易...
栏目:运动健身 作者:祝由网
“婴儿游泳”是1岁内的婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动，分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
秦艽的功效与作用：1、祛风除湿，和血舒筋，清热利尿。治风湿痹痛，筋骨拘挛，黄疸，便血，骨蒸潮热，小儿疳热，小便不利。(1)祛风湿：用于全身性风湿痛，常配羌活、防风。(2)退虚热：用于阴虚发热，常配鳖甲、地骨皮...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
食用鲍鱼汤的禁忌都有哪些鲍鱼是一种非常有营养价值的食物了，而且食用的方法也很多哦，而其中最鲜美的就是煮汤了，因此鲍鱼汤也是我们最为喜爱的汤品了，不过鲍鱼汤虽好，在食用的时候也是有很多食用禁忌的哦，下面...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
寺庙的砖放家里财位吉利吗,家里风水摆设禁忌家里什么地方是财位家里风水摆设禁忌家里什么地方是财位进门的左右45度角都可设财位1、如武财神宜安放在正冲大门的方位；2、文昌财神宜安放在进门的左右45度角（不能冲门）...
栏目:风水 作者:大道家园
...子搬家是非常重要的。在农历十二月，许多人认为搬家是禁忌。原因是什么？今天，我将带你去了解为什么你不能在农历十二月搬家三天内搬家有什么禁忌。为什么不能在腊月搬家？民间有句话叫腊月搬
栏目:风水 作者:大道家园
...富的营养，它的保健功效特别出色，但在食用时也有诸多禁忌存在，想具体了解可以看看下面我对菊花姜茶做的详细介绍。菊花姜茶的功效1、保护眼睛菊花姜茶对
栏目:功效 作者:品茶
来看看平菇的食用禁忌有哪些我们大家的生活条件在不断的变好了，生活中也是经常能够吃到许多的菌类食物，当然，菌类食物的种类是非常多的，平菇就是比较常见的一种菌类食物，相信大家在生活中也是吃过平菇的，我们大...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
食用草鱼有哪些搭配的禁忌我们都知道，吃鱼对健康是有帮助的，可以帮助人体很好的补充营养，这样自然对我们健康是有帮助的，可以很好的补充蛋白质，同时还可以很好的促进我们大脑健康，所以在平时很多人都爱吃草鱼，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动