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...卜素，这些营养元素很容易吸收消化，能加速身体的新陈代谢作用。除了具有很好的减肥效果之外
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
随着年龄的增长，机体的新陈代谢会变慢，同时消化功能也会逐渐变弱。一些运动少的老年人吃几口饭就会觉得很饱，肚子还会涨得老高。这样长期毒素排不出来会影响身体健康。那么，老年人如何来助消化？下面小编就来介绍...
栏目:老人 作者:健康管理师
夏季天气炎热，人体代谢旺盛，容易缺水，因此及时补水是暑天的一件大事。除白开水外，用绿豆、乌梅、山楂等原料熬制的消暑饮品也颇受欢迎。可以用来煮水制成汤饮的食材很多，不同的食材煮水食疗作用不同，常见的可以...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...练效果，还不利于心肺功能恢复，而且晨练时肌肉产生的代谢物乳酸不易清除，反而使人感到精神恍惚，四肢松弛无力。2、生活节奏要规律要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三
栏目:健康生活 作者:健康管理师
乳酸尿酸也是人体新陈代谢的一种产物，主要由肾脏排出。当尿酸在血液里的浓度超过正常值时易沉积在软组织或关节引发急性发炎反应。尿酸现代人经常摄入含有过高营养的食物，再加上运动量大，水分补充不足，就很容易导...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...制品。 2、酒精“吃”掉维生素B族酒精要在体内正常代谢，必须有足量
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...与作用南瓜在各类蔬菜中含钴量居首位，活跃人体的新陈代谢，促进造血功能。南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分，吃撑了来点南瓜，健胃消食最好不过。南瓜是生活中常见的食物，软糯甜蜜的，非常好吃，那么南瓜有什么...
栏目:女性 作者:佚名
...的时候一定要注意让血钙处于正常范围，不然就会影响钙代谢紊乱的情况发生，大道家园天然养生专家介绍通过饮食补钙可以让低钙血症达到平衡的标
栏目:老人 作者:夕阳红
...的措施哦，经期减肥效果好的原因是吃什么都不胖，而且代谢会很快，吃什么最适合呢，下面的这些食谱就是不错的选择了，一起来看看小编的介绍吧。经期减肥食谱：木
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...原则吃才健康春季的时候万物复苏，在这时候人体的新陈代谢也是比较迅速的，所以在这时候我们会发现，这时候是很适合我们进行养生的，特别是可以通过春季的时候饮食来养生，这样养生效果会更好，那么具体春季的时候吃...
栏目:春季养生 作者:生活常识网