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1、非水溶性纤维非水性纤维一方面可以促进肠胃蠕动，缩短食物残渣通过的时间；一方面则可以增加水分的吸收，使排泄物较为柔软，易于排便；同时亦可以吸附人体代谢产生的毒素，减少有害物质的危害。因此，非水溶性纤...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...粘稠，不利于循环。清晨醒来，空腹喝一杯白开水能够能促进血液循环，帮助排除体内毒素，防止便秘，还能让皮肤水嫩嫩的哦。2.7点~8点：晨运减肥早上运动能够加快脂
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...美容没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢
栏目:女性 作者:佚名
...合物，以及维生素A、C、E和抗氧化剂，属于温润型水果，促进新陈代谢，对大有益处。2、柳橙桔、柚、橙这些柳橙类水果，含分丰富的碳水化合
栏目:人群养生 作者:祝由网
...就不会在发育了，不排除那些满天飞的广告产品有一点的促进生
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...该选择温水而不是冷水或热水。首先，使用温水泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳和肌肉酸痛。而冷
栏目:中医健康 作者:佚名
...液供应不足，从而出现冰凉的感觉。适当进行手部运动，促进血液循环。2. 末梢神经受损：长期暴露在寒冷
栏目:中医健康 作者:网络
...楂，小小的果实，却蕴含着大大的能量，帮助我们消化，促进健康。我的同事，她有一个困扰了她很久的难题——消化不良。每次饭后，她总是感觉腹胀不适，让她非常苦恼。一次偶然的机会，她听说了山
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...很多好处。首先，苹果富含膳食纤维和果胶等成分，可以促进肠道蠕动，有助于排便和预防便秘。这对于一些患有宫颈痛的女性来说是非常有益的，因为便
栏目:女性 作者:佚名