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一、怎么才能成功减肥呢1 运动减肥特点：自然疗法，安全无副作用，不易反弹。理由：对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，改善胰岛素敏感度，提高静代谢率，这些长久的好处...
栏目:健康生活 作者:佚名
晒至六七成干，当根质柔软时用木槌轻轻打扁，剪去须根，砍成8～10厘米长的小段，再晒干关于巴戟天的做法!!!!!巴戟天 开放分类： 生物、植物、自然、中草药、园艺 巴戟天 Radix Morindae Officinalis （英） Medi
栏目:中药常识 作者:小七
...物，并不是桃，广泛分布在广东龙门至万绿湖区的山上，自然生长于深山幽谷中，因其叶子长得像五指，而且叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃而得名。灌木或落叶小乔木，高1-2m，全株被黄褐色贴伏短硬毛，有乳汁。叶互生；...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...真气”流动，但修习者切记不要理会这真气的动向，顺其自然，更
栏目:经络穴位 作者:荆十三
...心出现光老化，其表现为深皱纹、肤色不均、色斑等，比自然老化更可怕。紫外线辐射是主因皮肤老化有内外两种：由基因控制的细胞新陈代谢衰退
栏目:减肥美容 作者:佚名
...含不饱和脂肪酸以及各种维生素，极易被皮肤吸收，清爽自然，绝无油腻感，橄榄油不仅是目前世界上最好的食用油，还能降血脂，降胆固醇，预防多种癌症，还有非凡的美容功效。美容及营养学家将橄榄油誉为“可以吃的化妆...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...吸气，拉伸腹部肌肉，整个背部按在墙上。当你呼气时，自然放松弯下腰，直到只剩下尾骨和臀部触墙。放松颈部和肩部肌肉，让头部和手臂悬挂着。慢慢深呼吸，上下
栏目:减肥美容 作者:佚名
...重练习，你的负荷能力会有所提高，身体所燃烧的卡路里自然比往常多。不
栏目:减肥美容 作者:祝由网
1、掌握“时期”自然减轻体重相信很多女孩子都有这样一个经验：没有摄取太多的食物，体重反而在不断地增加；或者是没做任何运动，体重却相对减少了。其实，这一现象很平常。因为女性生理周期的改变会促使体重产生相...
栏目:减肥美容 作者:佚名
人有万物之灵的尊称，但人也时时刻刻都在受大自然的影响。宇宙荣国阴阳运动，形成司机变化，从而影响万物，也影响着人。所以养生的原则当然要顺应天时气候的变化，四季养生就是顺时养生的精髓。 我们了解了在一天当...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师