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白癜风影响健康,冬季要如何护理白癜风的问题是现在比较常见的情况，而且现在不少人都会患上这样的疾病，往往都会对我们的健康造成影响，所以大家在这时候就要注意调理才行，特别是在冬季的时候就更要注意护理才行，...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
1.精神：宁静为本，保精养神冬季主蛰伏闭藏，所以冬季养生的核心就是“伏藏”二字。为了保证人体阴阳精气之伏藏，就需要保持精神的安宁和情绪的稳定，以保护人体的精气和精神。冬季之时，寒风凛冽，万物凋零，易引起...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
人们一般在秋季开启养生模式，其实，冬季也适合养生。寒冷的冬天会消耗人体大量的能量，我们在补充能量和营养时，也不要忘了多锻炼。冬季多吃水果也能养生，水果都是凉的，我们在冬季就会忽视它的存在，其实，水果既...
栏目:健康生活 作者:佚名
进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不但对身体无害，反而还有益处，不失为冬季的保健方法。1、冬季可适当食冷饮。人肺腑火盛，而冬天“上...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季养生运动的注意事项冬季运动不宜过早冬季锻炼最好不要过早，健康专家建议，冬季晨练适宜在日出后进行。而一天中的最佳健身时机则在14时至19时之间，此时，人体自身温度较高，体力较充沛，容易进入运动状态，不易...
栏目:运动健身 作者:佚名
炖菜以其易消化、水分高和营养高等特点成为冬季饭桌上的“明星”。中国人冬季进补喜欢吃炖菜，那么，冬季吃炖菜到底有什么好处呢?下面小编为您介绍冬季吃炖菜的好处及几款炖菜食谱。冬季吃炖菜的好处1.炖菜主要靠水作...
栏目:健康生活 作者:中医世家
睡前蒸脸对抗干冷冬季如果你的肌肤很干，血液循环也不是很好，需要用蒸汽给脸补充一点水分，可又没有时间到美容院去享受专业喷雾所带来的乐趣，怎么办呢？其实，在家里你也可以自己简易蒸脸，只要在睡前按如下步骤去...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、冬季饮食健康小常识调整：进食的顺序。主要是调整进食的顺序，把很多人习惯饭后吃水果调整为饭前吃水果，这样既易于人体吸收水果的营养成分，也有利于健康饮食“七八分饱”的控制，可减少其他食物的摄入量。维持...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、冬季减肥养生粥如何做1、皮蛋瘦肉粥。皮蛋很香哦。不过一个月最好不要吃超过两次，皮蛋含铅，不可以多吃。皮蛋2个切小块，瘦肉一小碗用盐油腌制一下入味。姜葱少许，切丝。煮之前把米泡半小时，这样煮出来的米容...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季要多休息,注意细节帮助补肾肾脏健康是非常重要的，这对于男性朋友们来说都是很熟悉的了，实际上对于女性朋友们来说，补肾也是同样非常重要的一点，这都是关系着我们健康的，那么具体我们在冬季的时候有什么好的...
栏目:冬季养生 作者:大道家园