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原则一：甘淡滋润秋季节气干燥，应当多进食些性滋润味甘淡的食品，如蜂蜜、芝麻、杏仁等。水果选梨、柿、柑橘、香蕉。蔬菜则可多食胡萝卜、冬瓜、银耳。还有食用菌类、海带、紫菜等。经科学加工，做出色、香、味俱全...
栏目:秋季养生 作者:佚名
秋季滋补最佳的饮食秋季的时候我们养生是应该对饮食有所了解的，在秋季的时候大家通过饮食的方法来进补，效果还是非常不错的，所以说秋季的时候我们应该注意合理饮食才行，那么具体秋季的时候大家吃什么食物效果比较...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季是养生最好的时间，因此人们就应该把握此时最佳的养生时节，这样才是有利于身体的健康，特别是微量元素是身体所需要的物质，其中就是补锌是不能缺少的，其实锌是身体所需要的物质，能够提高人们的记忆力提高，而...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
名字是一个人的门面，人的一生都在不断的经历被打上标签和脱下标签的过程，而每个人的名字往往是他人最早了解对方的部分，这可见一个号名字对于一个人来说是多么的重要。秋季五行属性北温带的秋季在每年的8月23日（处...
栏目:起名大全 作者:佚名
秋季吃哪些水果好美味的水果相信我们大家都是比较喜欢食用的，当然，很多的美味水果不仅非常的好吃，并且营养价值也是非常高的，尤其是在秋季的时候，我们大家经常食用一些美味水果，更是可以促进身体健康的，那么秋...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
山居秋暝【唐】王维空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。竹喧归浣女，莲动下渔舟。随意春芳歇，王孙自可留。秋译文空旷的群山沐浴了一场新雨，夜晚降临使人感到已是初秋。皎皎明月从松隙间洒下清光，...
栏目:传统文学 作者:大道家园
鲜枣口味鲜美，营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用；此外，鲜枣不寒不热，具有清凉、解毒、镇静等功效。我国专家测定，每100克鲜枣中的维生素C含量可达200~500毫克，高于猕猴桃60~200毫克的含量，其中...
栏目:健康综合 作者:健康生活
自古逢秋悲寂寥，人到了秋天，情绪难免会受到一些外在因素的影响，变得更加的低落。尤其是到了深秋季节，万物越发的萧条，感觉自己也被负面情绪包围，很容易出现一些心理方面的问题。虽然这并不是个例，但是正是因为...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...今来，无数文人墨客，对“秋”情有独钟。万般情思，在秋天这个深沉的季节，也显得格外浓厚。古人悲秋大抵是因为秋日象征着人的暮年，由诗及人，总透着一种苍凉之感。不同的心境，看不同的景致，也体味全然不同的人生...
栏目:诗词歌赋 作者:推拿按摩助人为乐
...，我想有一个菜园子，低头种菜，抬头看花；春天播种，秋天收获。我们的菜园子不大，鲜花，蔬菜，果树都要有。我们的菜园子离家不远，一出家门，走几步小路，就是田间地头。一路闻着花香，
栏目:诗词歌赋 作者:白敛