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...好地养生，我们应该如何运动呢？运动升阳从中医来看，阳气为生命之本，运动可升阳，阳气升发，则生命力自然旺盛。现代文明崇尚体育锻炼与竞技运动，有研究发现，
栏目:杂谈 作者:荆十三
1、畏寒怕冷，四肢不温。这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。2、完谷不化 指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...降下、肌肤干净等结果;另一种是阴气虚衰了就无法限制阳气，阳气相对蓬发，身体里面就会易生燥热。《黄帝内经·
栏目:中医健康 作者:中医世家
...时它还是一位中药。生姜性味辛温，适合于体质虚寒的肾阳气虚的患者。这类患者经常会有乏力、怕冷、阳痿不举、腰膝酸软、睾丸冷痛甚至精冷不育。这种情况就适合多吃生姜了。生姜不仅能够增加人体的阳气
栏目:男性 作者:中医世家
...顺其自然：老中医多随四时而起卧，春夏晚卧早起，以应阳气之生长;秋季早卧早起，免受肃杀之气的戕伐;冬季早卧晚起，不使身体的阳气受寒气干扰。他们的睡眠是“先睡心，后睡眼”。“睡前除杂念，调息入梦多”。它如睡...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...重大，一同来看，右眼跳测休咎。中午右眼跳，前兆本身阳气充分，对夫君，血气茂盛，身体安康，汉子魅力四射，吸引诸多女子，桃花运茂盛，情感顺畅，事业亦是顺畅无阻，财路滔滔，对女子，阳气多余，排泄失调，抽
栏目:八字杂谈 作者:大道家园
...重大，一同来看，右眼跳测休咎。中午右眼跳，前兆本身阳气充分，对夫君，血气茂盛，身体安康，汉子魅力四射，吸引诸多女子，桃花运茂盛，情感顺畅，事业亦是顺畅无阻，财路滔滔，对女子，阳气多余，排泄失调，抽
栏目:十二生肖 作者:大道家园
...观点来看，人体背部分布的基本都是“阳经”，所以对于阳气虚弱、代谢减缓的老年人来说，养好背部就等于养全身。对年轻来说也是一样，重视背部保健，能够防止衰老过快。下面就为大家介绍一些养背妙招。秋冬暖背，春夏...
栏目:老人 作者:佚名
...那么就必须要保持肠胃有一个健康的环境才行，肠胃中的阳气和阴气是需要平衡的，如果阳气过盛就需要我们养胃阴才行，这也是现在很多人都存在的问题，吃的肉类食物过多就需要养胃阴，那么具体应该怎么做，一起看看吃什...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...来，有如下表现：脾脏受了外邪，则病肌肉疼痛。脾脏的阳气有余，阴气不足，则现腹中发热，容易饥饿的症状。脾脏的阳气不足阴气有余
栏目:健康生活 作者:过山龙