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生菜怎么吃减肥我们平常在餐桌上经常使用大量的生菜，并且生菜也是我们涮火锅的时候必不可少的一个青菜，那么我们就有一个问题了，吃生菜可以减肥吗?如果我们选择食疗减肥，那么我们就必须了解一种蔬菜的热量，我们...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...多人都特别爱吃苦瓜，虽然它很苦，但是营养却不含糊。经常吃苦瓜对于健康的补益效果非常显著，苦瓜的吃法也有很多种，特别是凉拌苦瓜非常值得推荐，下面我们来了解一下凉拌苦瓜的做法。1、凉拌苦瓜的选材要想做出味...
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冬瓜什么时候成熟经常去菜场的人应该都知道，好像市面上无论什么时候都有冬瓜出售，不过隐隐觉得冬瓜是偏寒凉性的，在夏季食用是最好的。对于冬瓜究竟是在什么时候成熟，相信很多人可能并不太清楚。下面我们就一起来...
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...里面含有非常丰富的脂肪以及胶原蛋白，所以猪蹄并不能经常吃，只能够隔一段时间吃一次，女性朋友适当的喝一些猪蹄汤，就能够达到很好的滋补身体作用，也可以让皮肤的弹性变得更好，可以延缓衰老，让孩子生长发育速度...
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荠菜其实也是属于一种野菜，就如同生活中经常可以食用到的蒲公英、芥菜之类的野菜相似，都是属于营养价值丰富，食用之后可以对人体具有一定的帮助，但是有的人对于荠菜这种食材还是属于比较陌生的状态，那么接下来我...
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...多多少少都会吃一些带薄荷成分的食物，那么我们适量的经常吃一些薄荷，对我们身体会有什么好处呢?今天就来说一说吃薄荷的一些好处。很多人一定对薄荷
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...所以储存的时间更长，保健功效也更甚。但是因为腌制物经常有致癌的说法，所以很多人认为腊八蒜有毒，那么腊八蒜到底有没有毒呢?吃腊八蒜有什么饮食禁忌及副作用呢?跟着
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...于我们现代人来说选择吃稻米还是很适合的，在平时大家经常吃稻米还是可以帮助养生的，那么具体稻米怎么样，一起和大道家园
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...时冬菇的营养价值也不错，所以说我们推荐大家在平时去经常的吃些冬菇，特别是和肉类食物搭配在一起吃，这样可以让菜肴的味道更鲜美，那么冬菇吃起来怎么
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...常不错，尤其是我们爱喝酒的朋友们，在日常生活中更是经常可以吃到肥肠的，可能有些朋友们不了解肥肠的营养价值和食用方法，其实肥肠的食用方法
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