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...及禁忌决明子的功效为明目护眼，润肠通便，促进消化，补充水分，其次决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有缓解眼睛疲劳，促进身体代谢的好处，适度饮用还具有消热解暑，利水生津的作用，但脾胃虚寒以及虚寒...
栏目:功效 作者:品茶
...量的花青素、维生素，饮用有滋润嗓子，促进肠胃蠕动，补充水分的作用，其次玫瑰花洛神花茶含有挥发性芳香物质，有缓解口腔异味，舒缓心情的作用，但玫瑰花富含大量鞣酸，肠胃虚弱者、便秘者禁忌饮用。玫瑰
栏目:功效 作者:品茶
...尤其是对于一些婴儿来说，也需要通过食用一些鱼肝油来补充所需的维生素，那么鱼肝油的保健益处到底都有哪些呢？下面小编将为大家做出详细
栏目:中药常识 作者:祝由师
...种保健的茶。而且属于半发酵茶，它的好处有很多，可以补充人体所需的维生素和矿物质，对于提高体质有好处，你知道饮用铁观音的好处吗，可以防癌，还可以提神，来看看吧。防癌增智人聪明安溪铁观音含硒量很高，在六大...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...的显著的，我们跑步的时候是会大量的出汗，所以是需要补充水分的，但是我们在晚上跑步喝水的时间是需要很好的注意的，不能立即
栏目:健康综合 作者:祝由网
...肉不仅含有大量人体所需的营养物质，食用后能够给人体补充很多营养成分， 所以许多人都经常会烹调鱼肉食用，那么吃鱼肉有哪些好处？鱼肉的营养功效具体有哪些？哪些人不宜食用鱼肉？吃鱼的好处吃鱼抗忧郁：研究发现
栏目:健康生活 作者:佚名
...中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。那么男人如何饮食才能保持健康的体魄呢?1、10点加餐即使早餐吃得不错,到上午十点半,前一天储存的糖原也差不多用没。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电,
栏目:人群养生 作者:生活小常识
第1步：准备碳水化合物的补充比较重要，提前30分钟吃点东西，做运动的时候就会感觉比较有力气。很多女孩子认为减肥不要吃饭，然而，如果连脂肪代谢的能量都不足的话，减肥效果会很受有影响。减重者可以把一顿晚饭分成...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...以使血糖偏低。这种情况下饮食的结构就需要调整，需要补充足量的淀粉食物，这样才能转化为糖。平常蛋白质的含量也需要足够，脂
栏目:女性 作者:祝由网
...纳豆味道比较冲，想吃的话可以试试舒百宁纳豆红曲胶囊补充红曲米的功效与作用红曲米民间又称为红米、粳稻、糯米等.用红
栏目:中药常识 作者:药哥明白