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...身体某个局部的脂肪，其实，通过聪明的饮食也能分部位减肥。下腹赘肉的梨形身材恐怕是办公一族最头疼的问题，他们大都日日驻守办公室，吃饱就坐，有时工作忙起来连水都来不及喝，所以好多人都有便秘难题，久而久之，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...分燃烧并转化为热能的必要物质。大家肯定很想知道具有减肥功效的茶叶有哪些了，今天就为大家作一个整合，供大家参考!黑茶：黑茶的代表普洱茶，普洱可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶...
栏目:茶常识 作者:品茶
为什么吃豆渣可以帮儿童减肥?首先是因为豆渣是低热量食物。而且豆渣中富含粗纤维、蛋白质、异黄酮、卵磷脂、皂角苷等营养素。特别是通过榨取大豆的汁液后，剩余大量的食物纤维。其中不溶性纤维较多，能吸收水分后增...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
如何慢跑减肥-慢跑的十大好处一、预防近视坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。二、活跃大脑思...
栏目:运动健身 作者:佚名
咖啡粉可以提神，但可以引起失眠。綠茶粉可以减肥，明目醒脑。黃瓜子粉可以补钙，润肠。综上所诉，减肥作用不大，醒脑补钙还行。
栏目:中药常识 作者:小七
周一减肥餐单：早餐：五谷豆浆一杯，焯拌卷心菜一份，蒸山药一些。餐点：葡萄一些。午餐：黑米饭一碗，蒸鱼少许，杏仁拌菠菜一些。餐点：酸奶一杯，香蕉半根。晚餐：蒸红薯一根，西红柿紫菜蛋花汤一碗，芝麻酱拌油麦...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
4道喝出好身材的减肥瘦身汤1、冬瓜排毒瘦身汤材料：虾100克、冬瓜50克。做法：1、将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内。2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...少许、红薯1个、黄豆适量推荐六款瘦身早餐粥 通便降脂减肥做法：1、将豆子洗净并浸泡一夜，红薯洗净去皮并切块；2、将泡一夜后的豆子打成浆，煮沸；3、加入红薯块和少许大米。小火慢煮至浓稠即可。减肥小提示：研究发...
栏目:健康生活 作者:祝由网
话梅酸酸甜甜很开胃有没有减肥的作用很多人都爱吃酸味的食物，特别是酸酸甜甜的食物，小编就是其中的一个。这样的食物会让你的胃口大开，而且还可以促进消化。话梅大家都吃过的，酸甜可口，让你有种欲罢不能的感觉，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...到不错的保健功效的，那么每天八杯水可以帮助我们大家减肥吗?下面我们就来看看。每天喝八杯水可以减肥吗每天
栏目:健康综合 作者:祝由网