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...分，而且人体必需达到深度睡眠的状态。晚上最好十点钟睡觉，早上六到七点起床，每周至少保持午夜12点以前累计有八个小时睡眠。日出而作，日落而息，是远古以来人类标准的生活习惯。。晚
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...眠时间是多少五个月宝宝睡眠时间新生儿大部分时间都在睡觉，一天累计的睡眠时间大约在18到22小时。随着宝宝年龄的增长，其睡眠时间也会逐渐缩短。2到5个月的宝宝睡眠时间大致是15到18个小时，6~12个月的宝宝睡眠时间大致...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...男性的喉头是比较低的，这就导致男性喉咙空间比较大，睡觉的时候如果舌头不自觉的缩到这个区域就会导致打呼噜的现象发生，而治疗打呼噜一般也是从这个原因下手的，只要控制舌头不缩到喉咙附近，那么打
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...么他们是如何知道自己什么时候需要起床，什么时候需要睡觉的呢?古代人特别会利用周围的资源，早上起
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
...童故事是《燕子的旅行》！风餐露宿：在风里吃饭，露天睡觉。形容旅途或野外生活的辛苦。
栏目:诗词歌赋 作者:食养人
做完宫腔镜切除息肉刮宫，单纯增生。后20天吃黄体酮，吃到8天来月经，量大有血块。到今天4天一直腹痛严重，晚上睡觉吃吃止痛片才行。怎么办
栏目:妇科 作者:凌泉
...嗽时还能咳出来但还不会吐，面色黄，没有食欲，晚上刚睡觉时还汗，还起痱子了<br />我应该平时给小孩多吃什么蔬菜和水果？谢谢各位！<br />第一次问题补充:(2007-6-15 16:18:08)还不怎么爱长个子<br />现在体重 25斤 ...
栏目:中医科 作者:六月雪
...效果比其他穴位强。很多朋友都有脾虚的症状, 比如晚上睡觉总是流口水 (这叫脾而不是子, 就是脾脏不能服用这些液体, 它是自己出来的);舌头的两侧都有牙痕;吃完东西后很快腹胀, 消化不良;手脚冰冷, 血液
栏目:健康综合 作者:健康生活
晚上喝茶叶茶能减肥吗女生们晚上睡觉前可以喝一杯茶叶茶，这样不仅能帮助我们消化，还能起到美容养颜的作用。但是茶叶中含有咖啡因，会刺激神经系统，导致失眠，建议晚上不要喝茶。另外，睡前喝茶也不利于睡眠，所以...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...予舒适的熟睡环境为了让宝宝拥有好梦一场，父母不妨于睡觉时间前帮他洗个温暖的热水澡，或是陪他玩一些睡前游戏，藉此消耗精力，必要时再让宝宝含着奶嘴入睡，都是能帮助宝宝一觉到天亮的好方法。第2招：夜奶逐次减...
栏目:健康生活 作者:妙手生春