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...优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求；二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。睡眠补肾护肝睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠补肾...
栏目:男性 作者:男科小助手
...一些，越来越多的人注重养生，把老酸奶作为一种养生的食品，下面小编就为大家详细讲解一
栏目:健康生活 作者:中医世家
美容、丰胸、减肥……带有这些字眼的食品功效宣传总能吸引女人们的注意力，但很多没有科学依据，我总结了眼下最忽悠女人的饮食说法，帮大家擦亮眼睛，以免被蒙蔽。红枣和红糖是补血佳品说法依据：红枣和红糖含铁丰富...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...哪种食物最有效补钙1、多吃蔬菜很多人都偏爱于吃肉类食品，但是蔬菜里不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸性平衡，还能减少钙的流失，同时蔬菜本身就含有不少钙。因此我们要多吃一些类似小油菜、小白菜、芹菜等...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、重口味饼干。像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。二、高热能食物。高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...功效：红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，并有一定减肥功效。但吃红薯别一次吃得太多，以免出...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖的主要来源是主
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、肾阳虚的4大调理方法饮食调养应多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳，最为有效。精神调养阳...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...料，因为其味清辣，只将食物的异味挥发散尽，而不会将食品混成辣味，所以适宜作为劳菜，尤其是海鲜、水产类腥味菜肴的矫味品。另外，鲜姜具有杀菌解毒的功效，与食物同吃可以避免一些毒素的吸收，出现的不
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...有病治病无病强身现在的人们生活节奏非常迅速，食用的食品也比较杂乱，很多人都会患上程度不一的肠胃病，这个时候适合食用一些红枣枸杞小米粥，帮你呵护肠道健康。红枣枸杞小米粥 有病治病无病强身红枣熟属于最常见...
栏目:健康生活 作者:中医世家