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...，通常指人体肌肉、韧带及连接其间的骨架、筋腱的延伸能力。古之练拳者有言：练拳不练功，到老一场空。这里的功，一方面指身体柔韧度，另一方面也指运行气血之默功。柔韧度是最基础的训练起点，俗称抻筋拔骨。先人把...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...汗液的分泌帮助散热，从而导致的皮肤凉，表示自身调节能力正常，此时体质较好。如果是由于阳虚、体寒、气血不足导致肢体得不
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...标。但也不要对自己过分苛求，要把目标和要求定在自己能力的范畴内。对社会进程中某些不良现象要正确对待，相信问题会得到解决。要树立长寿的信心，学习、生活有计划，有要求，一步一个脚印去做，使离退休生
栏目:老人 作者:金婚银婚
...过，要学会随心所欲地培养乐观的情绪，发现改变一切的能力。我们要
栏目:心理健康 作者:佚名
经常散步可以增强肌肉力量、改善平衡能力。老年多达63%的摔跌发生于走路过程中。人们疑惑，到底该不该走路锻炼？为了找到答案，美国马萨诸塞大学研究员李文军及其同事对波士顿市765名70岁以上老人的步行习惯及室外摔跌...
栏目:健康生活 作者:佚名
...起来看看吧。老花眼是怎样形成的老视的实质是眼的调节能力的减退，年龄则是影响调节力的一个最主要的因素，调节即眼的屈光力的增加是通过晶体的塑形、变凸来
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...财政投入增长约14个百分点。同时，充分考虑居民的承受能力
栏目:健康生活 作者:中医世家
...决定一切”，后来职场上也流行过一句话叫做“不是你的能力决定你的一切，而是你的态度”
栏目:诗词歌赋 作者:柳华
...秤座的人在人际关系上表现出色，因为他们有很好的社交能力和人气。然而，他们的性格有时会表现出拖延和优柔寡断的倾向，这使得他们在做决定时经常犹豫不决，
栏目:十二星座 作者:小神仙
一、倒立的好处有哪些提高智力和反应能力可以治疗秃顶、眼花、白发、面部肌肉下垂。乳房松弛下垂。腹部肌肉松弛下垂。臀部肌肉下垂。精神不振、易疲劳、未老先衰；重者脑疾病和心脏病缠身。延缓衰老，增神提志。预防...
栏目:健康生活 作者:妙手生春