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只因吃了泡发三天的黑木耳，50多岁的温州瑞安市民陈先生出现多脏器功能衰竭，差点出人命。在ICU抢救了一个星期，近日，陈先生终于脱离生命危险，转至肾内科继续血液透析治疗。50多岁的陈先生平时身体健硕，日前他与家...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
《中庸》是中国古代论述人生修养境界的一部道德哲学专著，是儒家经典之一。作者为孔子后裔子嗣子思，后经秦代学者修改整理。《中庸》是我们中华民族的一部重要的古典哲学著作，主要论述和阐发了最有价值的的治国安邦...
栏目:儒家 作者:荆十三
陆九渊生于南宋高宗绍兴九年（1139），卒于光宗绍熙三年（陆九渊卒于是年十二月中旬，西历为1193年元月），字子静，号象山，江西金溪人。陆氏兄弟六人，学术上较著的有陆九韶、陆九龄、陆九渊三位，而陆九龄与陆九渊号...
栏目:儒家 作者:荆十三
六字诀调息法，主要有三种：一是陶弘景六字诀；二是体育总局六字诀；三是上海气功研究所六字诀。都是缓慢吸气，然后用六字诀吐气。三种六字诀对应表：对应五脏体育总局六字诀上海气功研究所六字诀陶弘景六字诀恢复练...
栏目:传统武术 作者:荆十三
武当八段锦分坐式和立式。立式八段锦为道教八仙之一的汉钟离所创。在道门中为打坐、下丹后活动筋骨，调理气血所用。由于它有强健筋骨，通经活络，达到身心康泰的锻炼效果，为此备受广大养生爱好者们的欢迎，故广传于...
栏目:传统武术 作者:荆十三
通背拳流传很久，也很广，里面有很多的奥义，真正学习起来的话，也不是非常的容易，关键在于基本功，它的功效非常的神奇，尤其是在实战中，可以提升很多的战斗力，现在就来随小编一起了解一下通背拳吧。较早流传于山...
栏目:传统武术 作者:荆十三
直拳是所有拳法的基础。练习拳击第一个要学的就是直拳。不过我也见过我的教练教一个学生时没有从直拳开始教，而是先教他勾拳。所以因人施教吧。大部分练习拳击的都是先学习直拳。直拳击打的距离是远距离，所以在实战...
栏目:传统武术 作者:荆十三
黄帝阴符经》，传为上古轩辕黄帝所著，传承曲折、发现离奇、评注者众、争议者多，观其内容，上中下三篇，余以为是一部辩证论道、指导人修身健体、修性长生和建功立业、功成身退、保命全身的充满人生智慧的哲学书。上...
栏目:道家 作者:荆十三
大家都辛辛苦苦地，今天算是第十天了。大家，不管我说的，好也行，不好，反正大家已经说了。对了，你就记一记；不对了，就权当我没讲，你就跟没听一样啊。那么今天，大家互相地提出来问题，为什么叫大家提问题？讲得...
栏目:张至顺 作者:荆十三
任督二脉圖（摘自《伍柳仙宗•慧命經•任督二脉圖第三》）蓋人能通此二脉，則百脉俱通矣。所以鹿之睡時，鼻入肛門，通其督脉。鶴、龜通其任脉，三物俱有千歲之壽。何况人乎！任督二脉圖第三現出元關消息路，常教火養...
栏目:张至顺 作者:荆十三