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笔者练习太极拳十年有余，起初只是为了追求博大精深的太极拳搏击功夫，对太极拳治病养生和修心养性等功能没有太多的留意，后来通过老师们的口传身授和参阅大量的武术理论著作，才真正感受到太极拳乃熔养生、艺术和...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...练之外，还有一些简易的外部硬功练法。这些功法主要是为了强化手臂、腿部及腰腹的硬度。心意六合拳的硬功训练必须遵循由轻到重、由慢到快的渐进原则。切记，拳无一日功，千万不可贪功冒进，以免造成损伤。一、手掌的...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...提出要到京城拜访名师，妈妈虽然舍不得儿子离开她，但为了儿子的前途，还是同意了。李
栏目:传统文学 作者:大道家园
...不可少的事情了，工作再忙，都要每天吃饭了，你赚钱是为了什么，当然就是吃饭的了。然而，看似这个简单的事情，我们虽然天天在做，但是却总没有做好了，它其实也有很多的禁忌哦。有哪些呢?我们一起
栏目:健康综合 作者:祝由网
...多方面的，除铁、锏外，还有蛋白质、维生素等。因此，为了使运动性贫血迅速恢复正常，应合理、全面地安排饮食营养，即除了供给含铁、锏高的食物外，还应供给高蛋白质、高糖、多维生素饮食。花生米、核桃、
栏目:健康综合 作者:祝由网
...好的自身修养的体现。在我们回族穆斯林看来，饮食只是为了充饥度命。所以，应该只求洁净与适度，不可过分。回族穆
栏目:健康综合 作者:祝由网
...、追求完美，怕出错。有些人一路是被赞美过来的，所以为了获得别人的认可，他习惯于让自己不说则已，一说就让人挑不出错来。只要一次被人纠错或者嘲笑，那么他下次就积累了紧张的因素，为说话人为制造很多心理障碍。...
栏目:心理健康 作者:佚名
一、为什么胸部小1、只吃素不吃荤很多女孩子为了保持苗条的身材，只吃素不吃荤，这样不仅会导致胸部长不大，还会对身体的健康产生不良影响。2、日常喝水少有营养专家指出，人体每天要吸收2000毫升的水，而很多女生每天...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...宫变大、腹壁松弛，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。为了促进形体恢复和伤口愈合，妈妈们可以选择使用合适的收腹带。收腹带什么时候用？在生产后一周内用收腹带，尤其是剖腹产的女性，产后用收腹带有助于保护腹部切...
栏目:女性 作者:妙手生春
新妈咪产后的生活需要注意些什么呢？为了产后更好的恢复，新妈妈们在产后护理中一定要注意细节。那么，具体怎么做呢？下面小编就来介绍新妈产后生活的注意事项有哪些。1、等待身体康复，恢复正常生活婴儿这位家庭新...
栏目:人群养生 作者:生活小常识