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...：把冻肉从冰箱中拿出来以后，应该如何解冻才能减少其营养流失呢？不少人会采用微波炉解冻，或将肉类用热水浸泡、冲洗解冻，这些方法正确吗？很多人习惯用微波炉
栏目:健康综合 作者:健康生活
...肠道息肉、肠癌等发病率日渐增高。曾一度被认为是“无营养物质”的膳食纤维逐渐被重视起来，还被世界卫生组织列为人体不可缺少的“第七大营
栏目:健康综合 作者:健康生活
海底椰的营养价值“海底椰”是一种生长在泰国原始森林中的野果树，由于该树种和果实的外形像热带植物椰子，又多生长在海边居多，而得名叫海底椰。海底椰有雌株与雄株之分，雌株生长17年后才开始结果，可四季结果，果...
栏目:健康生活 作者:佚名
莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。中医常用于夜寐多梦、失眠、健忘、心烦口渴、腰痛脚弱、耳目不聪、遗精、淋浊、久痢、虚泻、妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子善...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
杏子也是很多人都非常喜欢的一种水果，因为它不仅颜色好看并且它的口感也是非常的好的，它也是一种落叶的乔木它的种类是非常的多的，所以不同种类的杏子外形跟颜色上也是有着一定的区别的，它既可以有野生的也可以是...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
肥胖是一种营养障碍长期以来，有些人总以为只要长得腰圆体胖，就意味着营养良好。其实，肥胖并不等于营养良好，它与消瘦一样，都是营养障碍所致，二者所不同的仅是体内脂肪贮藏的多少。肥胖不仅是体内脂肪过剩，同时...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...，“有的放矢”才能“事半功倍”。补充自己最需的8大营养，是白领女性必须解决的。 维生素b6 维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素b6，因此它对防治某些妇科病大有益处。许多女性会因服...
栏目:上班人群 作者:佚名
幼儿吃早餐有时会磨磨蹭蹭磨磨唧唧，似乎不太饿也不乖乖吃饭，这时候的作为父母先不要着急乖孩子责骂孩子，先要找出孩子不爱吃早餐的原因，是不是昨天晚上睡得不好导致影响早晨的食欲，或者是因为早餐不太对孩子的胃...
栏目:儿童 作者:小爱
我们都知道蜂蜜是非常不错的食物了，在生活中不少人都是喜欢去吃些蜂蜜的了，而且蜂蜜的味道的确很不错，到那时对于蜂蜜来说，我们在吃的时候也是需要注意方式和方法的了，那么到底蜂蜜我们应该怎么吃是比较好的呢，...
栏目:中药常识 作者:祝由师
食物的种类有很多，比如说经常吃的豆类的食物就种类丰富，红豆，黄豆，绿豆是比较常见的，经常吃些五颜六色的食物对于强身健体有好处。黑豆大家都爱吃吗，有着很好的保健的作用和功效的一种豆类的食物，来看看这些关...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚