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俗话说“男不离韭、女不离藕”，老一辈传下来的话肯定有它一定的道理。因为韭菜能改善男性功能，更适合男性食用，所以中医里它还有“起阳草”之美称。韭菜是我国特有的一种蔬菜，韭菜中富含纤维素、维生素、胡萝卜素...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
金樱子大家都知道吗，很多人都不知道这样的一种食材，其实它是属于一种中药材的，它可以有促进代谢的作用，而且还可以有治疗疾病的效果，金樱子是可以食用的，一起来看看它的食用方法吧。1、金樱子粥【原料】金樱子30...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
孕妇怀孕期间饮食一定要注意了，不能随便吃东西，因为孕期各个激素的水平会出现不稳定的情况，虽然想吃的东西很多，但是也要注意食用的量和种类，一些不能吃的碳酸饮料或者是油炸食品最好不要吃。魔芋大家都吃过吧，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃鲍鱼有哪些好处？怎么挑选鲍鱼鲍鱼营养价值含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A、维生素E等营养元素。这些营养素对孕妇和胎儿都是很有益处的。不仅孕妇能吸收到鲍鱼的营养，宝宝也能因丰富的营养补给...
栏目:健康生活 作者:佚名
细嚼慢咽能减肥?吃饭一定要慢减慢吃饭的速度，每进一口食物应尽量多嚼几口，慢慢咽下去，这样可以使大脑有时间形成“饱”的信号，刺激下丘脑饱中枢，以消除饥饿感，当血糖升高到一定浓度时，饱中枢就会发出停食信号...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、干干净净的月子勤洗澡、勤换衣产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。注意：洗澡时要用热水，且浴室内应先加温(如用浴霸等)...
栏目:中医健康 作者:中医世家
当今时代越来越多人不重视早餐的，尤其那些自己一个人在外面工作的朋友们，没有了老爸老妈准备的爱心早餐，早上又要忙着去上班，时间非常的赶，往往早餐就随随便便的的决解了。一个面包或者是几个水果甚者带上几包薯...
栏目:健康综合 作者:祝由网
进入冬季以来，天气越来越冷，一直为吃什么而烦恼的人们又多了一个考虑的因素：怎样吃才能又好吃又暖身?下面小编给大家介绍4款炖菜，让你吃了温暖整个冬天。小鸡炖蘑菇这道菜用干蘑菇、鸡肉和粉条一同炖制而成，是很...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
鲜桃羹将鲜桃刷净毛，用水洗净，放入开水中烫一下，捞出剥去桃皮，然后剖开去掉桃核，再切成小块;再把水倒入锅内，加入白糖，放火上烧开后，下入切好的桃快，待再烧开后，用小火煨两分钟，将锅离火晾凉即成。此羹浓...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
苦荞茶的名字中虽然有一个苦字，但是，实际上苦荞茶的味道一直为各位女性朋友们所喜爱。女性朋友们大都有着喝茶减脂的理念，茶叶的确具有排出脂肪的功效，因此，冬季许多女性朋友们都不约而同的选择苦荞茶作为一种养...
栏目:健康生活 作者:妙手生春