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...准备一桌爱心餐时，究竟哪些东西应该吃？哪些食材不宜多吃？国庆养生有三注意首先，喝酒要适量。节假日期间，很多人都会碰到这种问题，不喝酒会觉
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，也能稀释痰液，平时人们出现肺燥和咳嗽痰多时，可以多吃枇杷煲瘦肉能让症状很快好转。2、能预防感冒枇杷煲瘦肉能补充营养提高人体免疫
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...妊娠高血压综合征的孕妇，有保健的作用，但是孕妇不能多吃柿子。柿子的营养很丰富，包含多种维生素和矿物质，如钾、铁、钙、镁、磷等，而且矿物质的含量超过苹果、
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。干果、杂粮男性可
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...帮助调动人体免疫系统，预防感冒。但是，小橘子也不要多吃，一天3—5个就足以满足全天所需的维生素。而且，橘子不同于橙子和柚子，它性温热，吃多了容易
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
红豆的营养价值很高，尤其是对女性来说，多吃点红豆可养生。不仅如此，在孕期的准妈妈们也是可以适量吃红豆补充营养的。下面我们就来说说这小小的红豆。女性吃红豆的好处多1、养心补血。古代李时珍把红豆称作“心之...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...2、增加钙的摄入量。为预防骨质疏松症，更年期妇女要多吃含钙量高的食物，如牛奶、酸奶、豆制品
栏目:老人 作者:祝由网
...意哪些事项？1、饮食立冬后饮食应该以清淡为主，可以多吃一些热量高的食
栏目:冬季养生 作者:佚名