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...：2、 抗阻练习：最简单的是用双手握在一起，放在额头或者枕后，当然最好还能用单手分别放在头部两侧，进行抗阻力量练习3、 不同的角度练习：因为维持姿势的肌肉的“溢出效应”，一部分肌肉只能负
栏目:健康生活 作者:祝由网
...短、睡眠质量差很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑，或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床，算下来睡眠时间都不足7小时，有些甚至都不足5小时，缺少睡眠，白天的时候当然会容易犯困。另外，有些人的睡眠质...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...胎儿畸形的，胎儿畸形，最常见的原因就是染色体的异常或者食物，药物的不良刺激。猪蹄，它的脂肪含量比较高，在孕期还是需要少吃。因为孕期的饮食结构以低脂，低糖，高蛋白质的食物为主。蔬菜水果也是需要吃的，均衡...
栏目:女性 作者:佚名
轻微、均匀的呼噜，或者偶尔由于睡眠姿势不好等引起的呼噜，对人体没有太大的危害。如果呼噜声响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低，就标志着气道狭窄加重，有气道阻塞发生，便会引起呼吸暂停，危害就大了。如果呼...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的好处，比如例假会使女性变美、使女性变得更加健康，或者换一种角度来说，例假可以判断女性的健康程度。夏季的到来易使女性身体感到非
栏目:健康生活 作者:佚名
...可能由于药物的颜色引起的。一般来说，服用一段时间后或者停药后会慢慢恢复，如果持续不能缓解，一般需进行其他的检查，看是否由于其他原因所导致，比如肝功能受损、脾胃受损等。吃中药可能会导致舌头发黄的情
栏目:健康生活 作者:佚名
1、单纯性贫血或者血虚表现：失眠多梦，月经不调，头晕脑花，面色无光，这些人多数偏瘦，而且身体素质非常差，很容易生病。调理方法：日常可以多吃一些补血养血的食物，如菠菜，眼下正是菠菜上市的季节，此时吃菠菜...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
喜欢喝酒，或者很多时候不得不喝酒，但又害怕酒喝多了伤肝。李先生现在就面临这样的困境。怎样喝酒才能不伤肝？下面，我们一起来看看专家的详细解答。怎样喝酒才能不伤肝？专家指出，想要喝酒不伤肝，朋友们日常需要...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...。猝死从何而来？80%的心源性猝死是因为心律过速、室颤或者是心脏骤停
栏目:健康生活 作者:祝由网
“清白之花”——一帆风顺每当新年的时候，或者是在祝贺他人的时候，我们常常会说到“一帆风顺” 这个词。而在植物学里，也存在这样的植物，我们寓意为吉祥，在恭贺他人的时候，盆栽的一帆风顺是一个不错的选择。同...
栏目:家居风水 作者:佚名