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...其有效。艾灸不仅是一种治疗疾病的手段，而且还是一种减肥的好方法呢。艾灸的时候可以在局部皮肤产生大约五十六摄氏度左右的温度，这种温度刺激穴位能通经活络，能加速新陈代谢，能刺激
栏目:健康综合 作者:健康生活
熟普洱能减肥降脂吗？答案是肯定的，普洱茶中含有丰富的咖啡碱，能刺激中枢神经兴奋，增强大脑皮层活力，提神醒脑，消除疲劳。同时，普洱茶还具有消食肥、降脂、抗衰老等功效。所以，喝普洱茶对人体健康有很大的好处...
栏目:茶常识 作者:品茶
女性裸体健身更利于减肥看动作——更标准健身房里通常都有很多镜子，让练习者在没有教练叮咛的情况下，自己监督着把动作做得更标准。无论是在做器械，还是在练瑜伽或者有氧操，没有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...燃脂瘦身外，还特别针对腰腹部、臀部和大腿，帮你达到减肥锻炼效果。只要调整一下走路的频率、坡度与步
栏目:运动健身 作者:健身营养师
游泳减肥三要素饮食控制行为改变要素一、有氧游泳运动能让脂肪燃烧的有氧游泳运动，强度不大时间较长，如游：1500-2000米，最好每周3-5天，每次30-60分钟，时间长短可以依运动强度而定，就会有效果。要素二、饮食控制是指...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...行而又花样繁多。它能在短时间内让全身运动起来，达到减肥与健身的双重效果，难怪很多人称之为“最有效的运动”。跳5分钟绳等于慢跑半小时跳绳能充分锻炼下肢，同时也能让手臂和肩膀参与进来，是一项可以协调全身的...
栏目:运动健身 作者:佚名
平时生活可见的实用道医中医减肥偏方能治什么病|平时生活可见的实用道医中医减肥偏方有什么作用|平时生活可见的实用道医中医减肥偏方什么样真假辨别在流行骨感美的今天，“肥胖”成了女人所厌恶的一个词语，也因此， ...
栏目:中医健康 作者:中药大全
...圆圆的，很可爱。大家也都爱喝酸枣汁，有人说它可以有减肥的作用，是不是这样的呢?喝酸枣汁能减肥吗酸枣全身是宝，自古就是民间养生佳品。酸
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
土豆是女性的天然保健品,美容减肥吃土豆对女性来说好处是非常多的，土豆可以帮助女性减肥美容、补充营养，还可以润肠通便健脾消食。土豆是北方人民最喜爱的食物，也是很多人的餐桌上的主食，土豆的吃法也是非常多样...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
红薯要吃对了才有减肥的功效红薯不仅美味可口，而且饱腹感强，一直被当作减肥食品而备受欢迎。红薯营养丰富,含蛋白质、脂肪、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。这些物...
栏目:饮食营养 作者:佩兰