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便秘是多数人都会碰到的难题，怎么缓解便秘呢?对于便秘的饮食缓解方法有很多传言，这些传言是否真的有效呢?听信传言不如看这个便秘的饮食原则，以下这些食物帮你解决便秘问题。……便秘饮食原则早餐喝粥是最佳选择，...
栏目:健康生活 作者:佚名
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...辣椒根150克，共煮汤，调味后服用，每日分2次服。可以缓解剧烈疼痛症状。2、薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。3、蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师