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现在的生活压力大，过劳死的新闻也越来越普遍，做为男性来说本身的压力就很大，而作为白领的男性的压力更是大过一般人，减压其实可以很简单，职场男性悬着适合自己的解压方式，只要坚持下面的方法，轻松化解压力，事...
栏目:男性 作者:健康管理师
女人裸睡的6大好处现代女性越来越多认为脱衣而睡是一种健康的保健方式，睡得更加安稳的同时，也有效地缓解了精神压力等状态，甚至可以改善一些疾病。但也有许多女性受到传统观念的影响，不习惯裸睡。一起来看看裸睡...
栏目:女性 作者:健康管理师
现在生活节奏越来越快，生活压力大，整个社会环境浮躁。很多人都面临着家庭和工作地双重压力，很多人因此出现饮食不规律、作息时间混乱、睡眠不好等症状。正常情况下人体所分泌的激素是平衡的，这些症状最终打破了这...
栏目:老人 作者:祝由网
...老年痴呆症，于某日失踪了……由可见老年人痴呆的现象越来越普遍，它严重威胁到老人的健康以及安全，作为儿女的我们要多学学一些预防老年痴呆的办法，让家里的老人安详的度过晚年。预防老年痴呆应牢记这5大重点，快...
栏目:老人 作者:祝由网
...记忆，甚至不认识照顾他（她）的人，更不会感激；行为越来越不符合常规，有时甚至不可理喻。那么，我们应该如何面对患有老年痴呆的老人？以下几点，对患者的护理来说至关重要。1、尊重病人。患者常表现出满足感，易
栏目:老人 作者:健康管理师
...断，因此常常被人们所忽略。随着人们健康意识的提高，越来越多开始认识到亚健康的危害，需要及时采取措施甚至药物治疗。掌握诊断亚健康的简单方法，对自我保健有着非常重要的意义。下面我们就来
栏目:上班人群 作者:健康管理师
如今社会竞争压力越来越大，很多上班族心理都出于亚健康状态，如何更好缓解心理压力？下面介绍8招帮助上班族缓解压力。一、晚餐后可来点不含酒精、不含咖啡因等刺激性物质的饮料。二、晚餐时以清淡食物为主。避免吃...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
随着生活方式的变化、工作压力的加大，越来越多的人年纪轻轻便陷入到肾虚，补肾的怪圈当中，甚至有人直接就说，男人已到三十就该补肾了。现代男人的“命根子”总是容易出现问题，我们该如何让他们重新收获失去了的能...
栏目:人群养生 作者:祝由网
近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人面临头发掉落严重的问题。那么，头发掉得很厉害到底是怎么回事呢？本文将从可能的原因分析、生活习惯与环境的影响，以及如何有效应对脱发问题等方面进行探...
栏目:健康综合 作者:祝由网
近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人面临头发掉落严重的问题。那么，头发掉得很厉害到底是怎么回事呢？本文将从可能的原因分析、生活习惯与环境的影响，以及如何有效应对脱发问题等方面进行探...
栏目:健康生活 作者:祝由师