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第一，忌过早起来锻炼。冬季的早晨，室外是一天温度最低的时候，如果老年人需要外出锻炼，最好选择日出以后，到室外散步或进行其他锻炼，对身体健康有益。第二，忌日晒过长。冬季，老年人喜欢到室外晒太阳。但是，值...
栏目:杂谈 作者:医案日记
第一，肾虚、耳聋、小便多。狗肉250克，黑豆50克，共炖烂，加入调料食用。第二，阳痿、早泄、畏寒、体虚。①狗肉适量，加入大茴、小茴、桂皮、草果、丁香、陈皮、生姜等调料，共煮熟吃。每日早晚各吃肉100克。②狗肾10...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...感冒的机会增多。现将预防感冒的“三部曲”介绍如下：第一部：遇冷做腹式呼吸。外出活动时，有时因天气突然变化，所穿衣服不足以御寒，人们往往会把身子往一块紧缩，其实这样做是不对的。此时应放松身体，立刻做腹式...
栏目:杂谈 作者:医案日记
第一：改善肺部通气功能，提高体力研究发现，将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用，能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎，同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的疗效，有效的改善肺部通气情况，并且对于体...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...。但广泛易行，是一本实用的家庭医疗保健手册。目录: 第一章 内科疾病咳嗽感冒肺炎肺脓肿肺结
栏目:偏方秘方 作者:道医
...解一下翡翠等级划分都是怎样划分的？ 翡翠等级划分：第一梯队高品质
栏目:古玩玉石 作者:网络
破题儿第一夜
栏目:猜谜 作者:国学梦
...远回。欢声震地。惊退万人争战气。金碧楼西。衔得锦标第一归。注释译文减字木兰花：词牌名，简称《减兰》。《张子野词》入“林钟商”，《乐章集》入“仙吕调”。双调四十四字，即就
栏目:传统文学 作者:大道家园
第一式:青龙探爪自然站立后，两脚分开与肩同宽，两手指弯曲成爪，爪心朝上置于腰间两侧。身形下蹲成马步。右爪心朝上向前伸出，右臂伸直后右爪心翻向下，往回用力慢慢拉，同时左爪心朝上自腰处向前伸出，伸出的速度...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
提起苏、黄、米、蔡，大家第一印象是“宋四家”，有一个人，在他们的学书之路上起了至关重要的作用。这个人便是周越。周越字子发，一字清臣，北宋山东邹平人，生卒年月不详。兄周起，宋真宗时官礼部侍郎枢密副史，《...
栏目:传统文学 作者:大道家园