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...原因不规律的生活、长时间熬夜、生气等都会影响肝脏的工作，以下是常见损害肝脏的不良习惯：1、久坐不动：关节、肌腱、韧带属于肝系统，是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。久坐不动令关节肌腱韧带僵硬，失去...
栏目:健康生活 作者:佚名
...心得到增强，从而让我们能够更加积极乐观得面对生活和工作。瑜伽练习能让我们的内心变得更加平静，同
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...冰棍及凉的饭菜会让胃内温度降低。而很多消化酶的正常工作需要适宜的温度，这就会影响胃酸分泌和消化酶的作用。2、腌菜很多人爱吃酸菜、咸菜、咸肉等腌制食品。不合格的腌菜中含有大量
栏目:健康生活 作者:祝由网
如何治焦虑症一、用知识充电法：如果朋友热爱自己的工作，那么我们随时都可以在身边发现有很多值得我们学习的地方，而且这些都是最有用的，最适合我们的充电知识，通过了基础以及后续的努力相结合，我们就可以适应各...
栏目:健康生活 作者:佚名
...快速提高警觉度和恢复身体能量。小睡之后可以快速投入工作，继续完
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...血压。美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，如果工作压力大使人血压升高
栏目:健康生活 作者:佚名
...。美国保健协会的科学家们也为此建议，长时间盯着电脑工作的人
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...都是属于生理性的，此类人由于平常长时间坐在办公室里工作，缺乏运动，稍微一动就有心跳加快的情况出现。当患者出现一些引起心脏交感反应的因素的时候，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不大，但长期下去慢性胃炎就来了。因为人体午饭后至少
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...生病。为了让自己能健康过冬，就要在冬季做好养生保健工作。下面我们来看10点冬季养生保健的小诀窍：1、多“点”水冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一
栏目:冬季养生 作者:佚名