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...好的叶子用冷水洗除去叶面上的泥土，然后用少量冷水浸15～18小时，使叶含水量达60～65%(鲜叶加工则不需要这道工序)。去碱去碱方法有很多，敦煌罗布麻综合开发中心采用独特的物理
栏目:茶常识 作者:茶百科
灵芝的功效 (1)治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次，每次1片(含量相当于生药0.5克)，或用灵芝酊(20%浓度)，日3次，每次10毫升(每日量相当于生药6克)，一般15～30天开始见效。 (2)治支气管哮喘：小儿患者每日肌
栏目:饮食营养 作者:佚名
...0克 百合30克 调料：食盐3克 鸡粉少许 葱5克 水淀粉15克 植物油适量 腰果百合炒芹菜的做法： 一、前期准备 1、百合提前浸泡半天，挑选百合，有黑色的部分选出或者用剪刀修剪 2、西芹洗净，用刨丝器将表皮的棱
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...晕吃什么好之一、甘菊粳米粥：取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。 血压高头晕吃什么好之二、芹菜苦瓜汤：芹菜500克、苦...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...第一次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15～20分钟，最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...的蔬菜、水果等。药养贫血者应进补养血药膳。可用党参15
栏目:健康生活 作者:健康管理师
鹌鹑蛋兔用料：兔肉200克，鹌鹑蛋10个，芦笋15克，鲜香菇20克，葱、姜、盐、胡椒粉、豆豉、花椒、八角、小茴香、绍酒、鸡精、老抽适量。制法：先将鹌鹑蛋煮熟剥皮，待用；将兔肉剁成小块；兔肉块放入锅中焯水除净血末，...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、夏枯草汤清热解郁，祛痰软坚，主治瘰疬。夏枯草50g，香附20g，昆布20g，海藻20g，牡蛎35g，黄药子25g，射干20g，连翘20g，龙胆草15g，海浮石30g。水煎服，每日1剂，日服2次。方中夏枯草清火、散结。（《孙宜林方》）2、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、玫瑰普洱茶材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。做法：现将普洱茶放入茶杯中，冲入沸水，冲泡的一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花一起，冲入沸水，冲泡5分钟左右，稍微放凉之后加入蜂蜜，调匀即可饮用。2、枸杞...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...业游泳选手训练一样，将游泳分成四节，节与节之间休息15—30秒。具体编排是先游1个来回，再游2个来回，随后再游2个来回，最后是1个来回，每节结尾要快游。2、游泳时全力以赴
栏目:运动健身 作者:健身营养师