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据传统的养生原则，在秋天要多吃些水果，可增加肝脏的功能，可抵御过盛肺气之侵袭。但并不是所有的水果都适合人们食用。各种水果该怎么吃才是健康之道呢？从中医的角度，对秋季的吃水果问题做了全面的分析。从传统养...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...免疫防线乘虚而入，造成感冒、咳嗽等呼吸道疾病。春天多吃红萝卜不仅能够养眼护肝，还可及时补充维生素抵御外邪的入侵。煮熟的红萝卜更养眼胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
...有时候水果要煮着吃煮梨润肺。秋季是养肺的最佳时节，多吃梨能润肺清火、
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...文拟在向爱美的女士介绍一条通往苗条之路的捷径，即：多吃8种食物，可以让你既减肥，又靓颜！无论你是低脂减肥法的实践者，还是低碳水化合物减肥法的坚持者，都不妨大胆尝试吧！1
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...性朋友们在干燥的季节里是需要做好补水工作的，也可以多吃一些具有补水功效的水果。今天，就来为大家介绍一下干性皮肤补水的方法和水果吧。女性干性皮肤的特点干性干燥。干性皮肤的表面皮肤水分和油分偏少，
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...要管住自己的嘴，不要给肠胃施加太大的压力。节日养胃多吃4种蔬菜红薯：养胃去积红薯性平，味甘，补脾益气，能正气养胃，增强胃肠蠕动，化食去积，还能清肠减肥。不过，红薯内淀粉含量很
栏目:健康生活 作者:祝由师
...的饮食会导致肠胃湿热，所以治疗也可以从饮食下手，需多吃清热利湿的食物。究竟肠胃湿热吃什么?小编推荐几种食物，有需要的朋友不妨来了解一下。湿热的症状有哪些1、青春痘：在中医里面叫痤疮，根本的原因在于湿热导...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...本来就比较脆弱，凉性的食物易造成体内胃着凉，应该要多吃热性的食物。还有生吃这些水生植物，极容易造成囊虫的感染，使肠粘膜发炎、出血、水肿，甚至形成溃疡，这也是饮食禁忌之一。忌食油腻煎炸的食物忌食油腻
栏目:人群养生 作者:佚名
多吃富含维生素的食物男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生...
栏目:人群养生 作者:佚名
...多食久食，易助热上火耗阴。更年期妇女内热偏旺，切忌多吃常
栏目:人群养生 作者:佚名