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...和、宽松、柔软。脚要保暖，睡前用温水洗脚，并搓脚心100-200次，以补肾
栏目:老人 作者:健康管理师
...一万人中，就会有一个人的身体衰老速度很慢，有望活到100岁。美国MSN网站健康频道最新载文，不妨采用学者提供的研究结论来看看自己长寿的可能性有多大。 积极乐观。 斯坦福大学长寿研究中心的学者通过长期研究发现...
栏目:老人 作者:祝由网
...不过慢，有助于延长寿命。正常成年人安静时的心率在60~100次/分之间。国外一项研究对年龄在35~84岁
栏目:健康生活 作者:佚名
...、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。白萝卜100克、茶叶5克。先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。2、苏叶杏仁茶紫苏叶9g，杏仁6g，桑叶6g，炙甘草3g，
栏目:健康生活 作者:佚名
...扁桃体炎。二、银耳花旗参猪肚汤原料：猪肚250克，银耳100克，花旗参25克，乌梅3粒，盐，清
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...15克，党参15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，红枣2个，大米100克。先将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去除核，用清水洗净黄芪、党参并放入砂锅内，加水煎汁。药汁熬好后，去除药渣，将炒薏米、炒扁豆、红枣肉、大米一同放进药
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...用。3、杏仁萝卜煎：杏仁（甜）10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，每日1剂。4、葱白梨汁：
栏目:健康生活 作者:佚名
...口服。2、五倍子、赤石脂、没食子、煅龙骨、煅牡蛎各100g，辰砂5g。前5味药共研细末后，加入辰砂再研，混匀备用。0.5至1岁者每次10g，1至5岁者每次1
栏目:健康生活 作者:佚名
...之水，冲洗浸润茶具，之后向盖碗之中投入5g滇红茶，用100℃水温冲泡，并快速出汤（5s左右），最后将茶汤倒入茶杯饮用。准备工作：白瓷盖碗（
栏目:冲泡 作者:品茶
...璃杯冲洗干净，选取10粒枸杞，然后放入玻璃杯中，注入100℃的开水，注水后闷泡几分钟即可饮用。很多人都以为枸杞泡水，都是先往杯子里放一些枸杞，然后倒开水就好了，但其实
栏目:冲泡 作者:品茶