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...食物钙含量比牛奶还多无论男女老少都不能缺少钙，钙是促进骨骼生长的元素。特别是小孩和老人需要补钙。小孩是因为他们的骨骼还没发育完好，而老人是因为他们的机体功能下降，骨骼疏松，如果不补充钙元素，很容易因为...
栏目:健康生活 作者:佚名
...人不适合吃山楂山楂味酸，非常刺激人的食欲，同时又能促进消化，因此很多人往往是吃得停不下来，然而山楂虽好却并不是所有人都适宜食用山楂的。那么哪些人不适合吃山楂？山楂哪些人不能吃？山楂不宜人群（1）孕妇不...
栏目:健康生活 作者:佚名
...用价值。柠檬水是很多女性在平时喝的养颜水，柠檬可以促进皮肤的新陈代谢，可以起到美白的效果。但是，柠檬水并不是所有人都能喝的，那么，哪些人不宜喝柠檬水？柠檬水不适合哪些人喝？哪些人不宜喝柠檬
栏目:健康生活 作者:佚名
...脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腹部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放
栏目:运动健身 作者:佚名
陈皮，味苦、辛，偏温性，归肺、脾经，服用后能够促进体内脾胃之气的运行，而黄芪则具有补气固表的作用，因此对于一些由于脾胃虚弱所导致的食少便溏、中气下陷等症状来说，可以适当地用一些黄芪和陈皮来泡水喝，可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
...每天都会做的事情，是属于很常见的一种做法，能很好的促进身体的循环，有效的补充身体水分外，还能起到很好的排毒效果。那么晚上喝白开水好吗?跟着本文一起来看看。晚上喝白开水好不好不建议晚上喝白开水，因为喝水...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...蛋白质成分，适量的吃蛋白质粉是可以很好的补充能量，促进肌肉生成，缓解骨骼疲劳的，很适合健身人群减脂增肌食用。那蛋白质粉晚上可以吃吗?相关知识介绍如
栏目:健康生活 作者:佚名
...处的，白芍就是这样的一种中药材，可以帮助我们很好的促进健康，特别是可以美容养颜的，对于我们皮肤健康也会有好处，一起看看吧。
栏目:健康综合 作者:终南道医
...材的一种，作为优质的一种中药材，我们可以通过石斛来促进身体的健康，特别是可以帮助预防疾病的产生，这样是有利于我们健康的，而且石斛对我们的内脏健康也是有意义的，那么具体石斛的药用价值有哪些，一起看看吧。...
栏目:健康综合 作者:终南道医
...蝶的药用功效吧。玉蝴蝶可以美白肌肤、降压减肥，并能促进机体新
栏目:健康综合 作者:终南道医