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...么做1、多一点晒太阳——抑制你的食欲研究证明，日晒不足，会诱发你对各种零食甜点的欲望，例如蛋糕、曲奇、冰淇淋、薯条等。因为日晒能激发大脑里一种叫做五羟色胺的激素的分泌，五羟色胺有兴奋、抑制食欲的功能。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...键。■万病之源源于血百病之由由于气。■中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁，肩颈部承担着人体头部血管
栏目:健康生活 作者:百薇
...女人经常吃可以补气血，调气色，特别适合熬夜或者睡眠不足造成的脸色晦暗；家里的男人也可以吃，有滋养肝脏的功效。什么是气色？“夫气由脏发，色随气华。”气是人体脏腑功能的反映，而色是气血营养物质在面部的体现...
栏目:健康生活 作者:半枫荷
...于气虚体质的人来说，总是感觉到没有什么精神，元气也不足，想要改善气虚体质的话，你就应该要从生活的各个方面来下手，特别是饮食方面生活起居方面，还有就是运动方面这几个方面做好了之后，体质自然能够得到改善，...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁
栏目:健康生活 作者:中医世家
...有疾病(如：心肌无力)；有痣、痦子，说明心脏功能先天不足。心脏：反射区域在两眼角之间的鼻梁处，此处
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...办水是生命之源，秋天上火很大一部分原因就是因为水分不足。在秋季补水尤为重要，一般来说白开水就行了。值得注意的是，在秋天不适合饮用新茶，新茶使人上火。如果不喜欢喝白开水，菊花茶是个不错的选择，养肝明目，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...多，经常倒霉的现象，很可能是由于自身阴气过剩，阳气不足所造成的，除了平时的饮食起居要仔细护理外，最好能够给孩子戴一些可以辟邪挡灾的饰品，有利于身体健康，还可以保佑孩子平安。那么哪些饰品有这样的功效？一...
栏目:风水 作者:大道家园
...。1、肾阴虚肾阴虚的发生常与久病伤肾、肾脏阴液先天不足、服药不当等因素有关。15岁的男生应该在医生的指导下使用六味地黄丸、左归丸等中成药进行治疗，服药的同时也可以进行针灸，常选肾俞、
栏目:健康综合 作者:医点通
...：广东省18岁及以上居民的经常锻炼率为25.1%，身体活动不足率为11.5%，65.3%的人通常1周内从不锻炼。年轻夫妇在早晨在公园慢跑。健康和健身。日常身体活动
栏目:健康综合 作者:生活百事通