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...常常在早餐中会食用它，但平常大家在外买的豆浆，未必含有真正的黄豆成分哦。我们通常会将黄豆做成豆浆，直接饮用，或者做成豆腐等豆制品，这样既没有腥味又营养了。黄豆，虽对我们来说很熟悉
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，一些人会经常选择使用一些茶树菇，这是由于茶树菇中含有非常丰富的营养价值，而且长期食用茶树菇还可以帮助起到抗肿瘤的效果，但是我们知道新鲜的茶树菇是很不容易保存的，所以我们买到的茶树菇都是干茶树菇，需要...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
平时我们所吃的很多蔬菜中都含有一些特殊的物资，是需要经过一些处理的，比如芹菜就是一种需要经过处理才可以烹调的蔬菜，很多人都问芹菜需要焯水吗?接下来本文将为大家做出详细的解答，希望能对各位有用。1、芹菜要...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...鱼胶是海味八珍里面的一种，味道是非常鲜美的，里面也含有非常丰富的营养物质，像不饱和脂肪酸，各种各样的维生素，微量元素以及胶原蛋白等等，它里面所含有的蛋白质含量就非常高，是一种非常不错的低脂肪以及高蛋白...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...田鸡变得越来越少，田鸡的肉质还是非常鲜嫩的，里面还含有多种微量元素以及蛋白质，热量又比较少，能够补充身
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
豌豆皮可以吃吗豌豆是餐桌上比较常见的一种食材，含有多种维生素、矿物质、脂肪及一些其他的微量元素，日常食用能起到很好的助消化、美容养颜的效果。我们在吃豌豆的时候通常只吃里面的种子，那么对于豌豆的外皮可以...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...吃起来的安全性也比较高。但是目前有研究表明土豆皮中含有非常丰富的营养物质，像是维生素B、龙葵素、淀粉、蛋白质等的含量要远高于其他的蔬菜品种，如果去掉就可惜了，那么土豆
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...叶可以拿来食用，口味独特，塔菜的味道凉爽清口。塔菜含有丰富的营养物质，因此在烹饪的时候会有一些不懂的地方，塔菜怎么做好吃?下面就跟大家说说塔菜的做法。塔菜怎么
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...蓬花菜可能很多人都吃过，但是不知道它的名字，蓬花菜含有丰富的矿物质和维生素，主要吃它的嫩梢或者嫩叶，不仅可以炒着吃还能做汤、凉拌等食用，特别是吃的口感和木耳一样爽口清脆，因此又被称为木耳菜。那么蓬花菜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...种香味的人都会因为它们鲜嫩的口感而着迷。另外香椿叶含有比较丰富的营养物质，吃了之后会给人体带来很多的好处。事物都有两面性，有好的方面也就有坏的一
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