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立冬为冬季之始，自古就有食补以度严寒的习俗，因而很多茶友都开始饮茶驱寒养生，那么冬季喝什么茶可以驱寒养生呢？1、冬季天寒，红茶驱寒顺应时节喝茶是饮茶养生基本原则之一。冬季天气寒冷，此时饮茶首要便是保暖...
栏目:禁忌 作者:品茶
调好冬季饮食钟冬季寒冷，人们食欲多有增加，但并不意味着在冬季人体需要多的热量。现代科学研究证明：人体在冬季所需的能量与其它季节的差距并不大，因为人体的“激素钟”在寒冷气候下，运转有所改变。此时，甲状腺...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...候就需要我们来进行食补和运动保暖，可是有些人不知道冬季进补吃什么好，也不知道到底哪些食物怎么做、怎么吃可以保健，那么冬季进补素食都有哪些？冬季吃什么食物可以保健？1、冬季进补素食1、山药。自
栏目:健康生活 作者:佚名
...不暖,虽然说要注意保暖的问题,但是也不宜过暖,那么婴儿冬季保暖有哪些注意事项呢?1、讲究衣服质量宝宝的肌肤柔软,小的刺激也可能引起皮肤过敏。所以在冬天为宝宝制作或者买毛衣时,选购的毛线最好选用专门为宝宝生产
栏目:人群养生 作者:生活小常识
冬季推荐饮食补血,能有效御寒冬季是我们大家都熟悉的节气，在冬季的时候可以发现天气比较寒冷干燥，所以在这时候我们就容易出现很多的不适情况，因此大家在冬季的时候就要注意方法补血益气才行，这样才可以让我们更...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...最冷的季节，阴气日盛而至极，阳气微极而复萌，因此在冬季一切活动都要顺应自然，老年人的晨练不能除外。习惯了晨练的老年人即使在严寒的冬季依然起得很早去锻炼身体，但是需要注意冬季不同于其他季节。锻炼时间——...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季人的生理各项指标处于一个相对低的状态，抵抗力、免疫力都有所下降，因此冬季老年人容易得病，而且老年人一些常见疾病，在冬季也有加重倾向。冬季老年人常见疾病及其预防：1.伤风感冒：从10月下旬始，老年伤风感...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
老人冬季常喝红茶暖胃驱寒老年人由于身体各方面功能都开始衰退，到了冬天，要比年轻人更加怕冷，因此，冬季养生，老年人可以适当多喝一点红茶。红茶性温，是一种具有温中散寒、暖胃健脾的茶，非常适合老年人饮用。老...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季除燥火的三种苦瓜食疗谱冬季气候既寒冷又干燥，人体会经常感到鼻子和喉咙发干，口舌也容易赤热生疮，加上冬季人们吃的食物中蔬菜水果所占比例较少，对维生素和矿物质的摄取量不足，很容易导致内热上火，给生活和...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季白领防室内病冬天许多办公室都将空调开得十足，尤其是大风降温的那几天。于是许多人就会觉得口干、看着电脑的眼睛干涩、胸口发闷……冬天里办公室空调开得十足，加上气候干燥，很多人都觉得嘴唇干，连续喝水都不...
栏目:杂谈 作者:医案日记